Виды дыхания у человека. Анатомия, характеристика, схема

Виды дыхания у животных и человека состоят из поочередных вдохов и выдохов. Но у людей делятся на множество видов. Они различаются по частоте, глубине, соотношению выдоха и вдоха. Отдельно рассматривают патологическое дыхание, возникшее на фоне некоторых заболеваний или нарушения работы головного мозга, ЦНС.

По частоте

Виды дыхания у человека определяют в зависимости от частоты вдохов и выдохов. При полном дыхании используется весь объем грудины, воздух постоянно обновляется, что не позволяет задерживаться в легких патогенным микроорганизмам. Тогда человек делает примерно 15 вдохов в минуту, норма – не больше 20.

Однако это зависит и от возраста:

• у новорожденных частота дыхательных движений – 40-55;
• от 1 до 2 лет – 30-40;
• у мужчин меньше, чем у женщин на 2-4;
• в положении «лежа» – 14-16;
• «сидя» – 16-18;
• «стоя» – 18-20.

Однако на частоту влияет множество факторов – внешних и внутренних.

Врачи подчеркивают важность понимания различных видов дыхания у человека, так как это ключевой аспект в оценке состояния здоровья. Существует несколько типов дыхания: грудное, диафрагмальное и смешанное. Грудное дыхание характеризуется движением верхней части грудной клетки, что может указывать на стресс или физическую нагрузку. Диафрагмальное дыхание, при котором активно участвует диафрагма, считается более физиологичным и эффективным, так как способствует лучшему насыщению крови кислородом. Смешанное дыхание сочетает оба типа и часто наблюдается в состоянии покоя. Анатомически дыхательная система включает носовую полость, трахею, бронхи и легкие, что обеспечивает оптимальное функционирование. Врачи рекомендуют уделять внимание техникам дыхания, так как они могут значительно влиять на общее состояние организма и уровень стресса.

Анатомия и физиология дыхательной системы человека – кратко

Учащенное

Дыхание учащается во время тренировок. Также на частоту влияют раздражители, сигналы которых проникают в мозг через мышцы, нервные окончания и дыхательные пути. При остановке восстановить дыхание помогают ритмичные нажатия на грудину, искусственное дыхание.

Разновидности:

1. Тахипноэ – очень частое дыхание, свыше 24 циклов/мин. Чаще всего появляется при лихорадочных состояниях, поражении легких, заболеваниях крови. Но обычно причина кроется в раздражении центра дыхания углекислым газом. Тахипноэ можно вызвать даже искусственным путем – усилием воли. Например, при истерике частота достигает до 80 циклов в минуту.
2. Полипноэ – возрастает частота вздохов у людей с высокой температурой, во время беременности, после физических нагрузок, на фоне некоторых заболеваний.
3. Гиперноэ – глубокое, быстрое, возникающее на фоне заболеваний. Но такое дыхание нельзя отнести полностью к патологическому. Оно может возникнуть из-за ускорения метаболизма. Тогда организму требуется больше кислорода в качестве катализатора в обменных процессах. Гиперноэ чаще всего бывает при высокой эмоциональной и физической нагрузке. Если причиной стало патологическое состояние, то чаще – лихорадка или тиреотоксикоз.

Учащенное дыхание возникает при истерии. В этот момент оно может достигать до 60-80/мин. Иначе это состояние называют «дыхание загнанного зверя». К учащению приводит повышение температуры, сильные переживания, боль.

Замедленное

У спортсменов частота в состоянии покоя может быть 6-8 вдохов/мин. Также дыхание замедляется во сне. Затрудненное дыхание сопровождает диспноэ. При этом нарушается частота, ритм, глубина. Человеку не хватает воздуха.

Это же происходит при отдышке:

• инспираторной (затрудненный вдох);
• экспираторной (сложно выдыхать);
• смешанная (затруднены вдох и выдох).

Также замедление происходит при типе Чейна-Стокса, Куссмауля, у больных сахарным диабетом или в коме. При дыхании Биота ритмичные периоды с паузами чередуются. Брадипноэ – человек совершает меньше 12 вдохов и выдохов (полный цикл) в минуту. Такое дыхание возникает при болезнях мозга, патологических состояний его оболочек, воспалениях. Также причиной может стать тяжелая интоксикация, разрывы сосудов, скопление жидкости.

Возбудимость нервных центров спинного мозга снижается при токсическом шоке, повышенного содержания в крови ацетона, инсулина, мочевой кислоты или ядов. Брадипноэ диагностируют, если до 12 месяцев ребенок делает меньше 30 вдохов, до 12 лет – менее 20, старше 50 лет – не больше 12.

Дыхание — это жизненно важный процесс, который обеспечивает организм кислородом и удаляет углекислый газ. Люди часто обсуждают различные виды дыхания, выделяя грудное и диафрагмальное. Грудное дыхание характеризуется движением верхней части грудной клетки, в то время как диафрагмальное, или брюшное, включает активное сокращение диафрагмы, что позволяет глубже наполнять легкие воздухом. Анатомия дыхательной системы включает носовую полость, трахею, бронхи и легкие, каждая из которых играет свою роль в процессе газообмена. Схемы дыхания помогают визуализировать, как воздух проходит через эти структуры. Правильное дыхание способствует улучшению общего состояния здоровья, снижению стресса и повышению физической выносливости, что делает его важным аспектом в жизни каждого человека.

По глубине дыхательных движений

Виды дыхания у человека зависят не только от частоты сокращений, но и от глубины движений. При частом, поверхностном, легкие вентилируются только частично. В результате создается благоприятная среда для патогенных бактерий. При полном дыхании работают все части легких.

В результате происходит хорошая вентиляция. Глубину дыхания определяют по объему циркулирующего воздуха. У взрослых это значение – от 300 до 900 мл. Отталкиваясь от этих цифр, различают поверхностное и углубленное дыхание.

Углубленное

К этому виду относят дыхание Биота. Оно характеризуется глубокими движениями, которые чередуются с продолжительными паузами.

Это наблюдается во время агонии, у больных с нарушением кровообращения в головном мозге, при менингите. Дыхание Чейна-Стокса характеризуется поверхностным дыханием, глубина которого быстро нарастает.

Поверхностное

К поверхностному дыханию относится ключичное, рассчитанное на размеренные и спокойные вдохи-выдохи. Либо патологическое, с малым объемом циркулирующего воздуха. Например, дыхание Чейна-Стокса сначала характеризуется поверхностным дыханием. К этой группе относится и Грокко (волнообразное). Оно также сопровождается периодами слабого дыхания.

По соотношению вдоха и выдоха

Вид дыхания определяют и по соотношению вдохов и выдохов. У здорового человека оно одинаковое. Может кратковременно меняться из-за стрессов, физической активности, отдышки, нервного перевозбуждения. Например, после бега соотношение вдоха и выдоха нарушается. Но за короткое время дыхание приходит в норму. Если этого не произошло – значит у человека один из патологических вариантов.

В норме

В норме количество вдохов и выдохов одинаковое – 15-20 в минуту. Но это значение может меняться в зависимости от возраста, пола, физической активности. Например, для спортсменов будет нормой значение 8 в состоянии покоя.

Патология

Угнетение дыхания может быть вызвано многими причинами. Гаспинг – указывает на глубокую гипоксию, гиперкапнию. При этом между редкими вдохами до выдоха проходит 10-20 сек. Такое дыхание сопровождает серьезные патологические состояния. Может привести к полной остановке и нормализовать его можно только с помощью реанимационных мероприятий.

По типам

При нормальном дыхании дышат бесшумно, ровно. Вдохи, выдохи – равномерны. Дышать ртом нет необходимости.

Есть три вида, которые различаются по направлению изменения размеров грудной клетки.

Грудное

Грудное дыхание чаще наблюдается у женщин. При таком виде в процессе принимает участие только верхняя область легких. Грудное дыхание подразделяется на реберное и ключичное – в зависимости от задействованной части. В первом случае процесс осуществляется с помощью межреберных мышц. Они способствуют расширению грудной клетки до нужного объема. На выдохе – сжимаются, выталкивая воздух. В процессе участвуют и ребра, которые отличаются подвижностью и могут смещаться.

Ключичное дыхание чаще встречается у пожилых людей, так как работоспособность легких ухудшается или у дошкольников. На вдохе вместе с грудиной приподнимается и ключицы, опускаются на выдохе.

Брюшное (диафрагмальное)

В здорового человека вдохи и выдохи совершаются за счет межреберных, брюшных и диафрагмальных мышц. Такое дыхание считается полноценным, так как улучшается снабжение тканей и органов кислородом. В процессе участвует большая часть легких. Дыханию способствует диафрагма (перегородка между грудной и брюшной полостью). Она состоит из мышц и способна сильно сокращаться. На вдохе опускается вниз, давя на брюшину, на выдохе – поднимается, и мышцы живота расслабляются.

Диафрагмальное дыхание чаще встречается у мужчин, певцов, спортсменов и детей. Если оно не дано от природы, то ему можно научиться. Для этого есть специальные упражнения. Диафрагмальное дыхание помогает максимально насытить все ткани кислородом за минимальное количество мышечных сокращений. Одновременно происходит естественный массаж грудной клетки и органов брюшной полости, улучшается пищеварение.

Смешанное

Вид дыхания у человека не всегда только один, есть смешанные, если за один цикл задействуются брюшной и грудной отделы. Тогда работает не только диафрагма, но и ребра. Грудная клетка расширяется в разные стороны. В результате вентилируются все участки легких.

Патологии

Нарушения дыхание вызывают ухудшение обменных процессов в клетках. Тогда токсины не выводятся полностью, что способствует развитию различных заболеваний. Некоторые функции газообмена затрагивают кожу, и она увядает, появляются дерматологические патологии. При недостаточной вентиляции легких в них остаются вредные и опасные микроорганизмы, из-за которых возникают инфекционные и вирусные заболевания.

Патологическое дыхание делится на три вида:

1. Обструктивный, когда проходимость воздушных каналов нарушается и в организм поступает недостаточно кислорода. Чаще причиной становится поражение головного мозга. К этому виду относится дыхание Куссмауля, Чейна-Стокса, Биото, апнейстическое. А также хаотическое, кластерное, атональное (гаспинг) и стридорозное.
2. Рестриктивный, развивающийся из-за неполного расправления легких. Тогда они функционируют на пределе, нарушается газообмен и вентиляция. Человек даже при желании не может задержать надолго дыхание, набрать в легкие большое количество кислорода. Тяжело заниматься активными видами спорта. Провоцирующие факторы нарушения могут быть внутри- и внелегочные.
3. Смешанный – с причинами первых двух видов.

Процесс, когда нормальная работа легких чередуется с временной остановкой, называется периодическим дыханием. Оно делится на две разновидности – Биота и Чейна-Стокса. Для патологических видов дыхания свойственны периодические остановки и редкие/частые вдохи.

Чейна-Стокса

Для него характерны глубокие дыхательные движения, постепенно идущие на убыль (с интервалом в 5-10 сек) до полной остановки. Длительность пауз между вдохом и выдохом может достигать минуты. При этом появляются краткие беззвучные остановки. Длительность пауз увеличивается постепенно, дыхание становится более шумным. К восьмому вдоху остановка доходит до максимального временного промежутка. Затем процесс повторяется в обратном порядке.

При дыхании Чейн-Стокса движения грудной клетки постепенно нарастают. Потом наблюдается угасание интенсивности до полной кратковременной остановки. Потом дыхание восстанавливается и цикл повторяется. Чаще всего вид Чейн-Стокса появляется вследствие отравления, гипоксии мозга или кровоизлиянии в него. Причиной может стать уремия или травмы.

При этом виде нарушения появляется помутнение или потеря сознания, изменение ритма сердца, приступообразная отдышка. При восстановлении дыхания питание головного мозга нормализуется, негативная симптоматика проходит, пациенты приходят в себя, сознание проясняется. Для малышей вариант Чейна-Стокса считается физиологической нормой.

https://youtube.com/watch?v=1WNObykbu8U%3Ffeature%3Doembed

Биота

При таком дыхании циклы полные, нормальные, чередуются с полной остановкой. Нарушение периодическое, продолжительность апноэ может достигать до 1,5 мин. Дыхание Биота появляется при поражениях мозга, шоковых состояниях, инфекционных заболеваниях дыхательной системы. Также к нему могут привести проблемы с ЦНС. При таком виде дыхания возникают серьезные нарушения работы сердца.

Прерываемое глубокими вдохами

Апнейстический вид – это долгий вдох, задержка, резкий выдох. При этом грудная клетка расширяется, хотя находится на вдохе. Тогда организм не может регулировать дыхательные движения. Такой тип дыхания возникает при сильном токсическом воздействии, травмах мозга, ишемическом инсульте.

Либо при тяжелом менингите или гипогликемической коме. Этот вид может привести к полной остановке. Апнейстический вид часто сопровождает процесс умирания. Однако при правильной реанимации дыхание можно восстановить.

Грокко

Виды дыхания у человека включают в список Грокко, которое иначе называют волнообразным. Оно похоже на вид Чейн-Стокса, паузы заменяют поверхностные, слабые вдохи и выдохи.

Потом глубина дыхания нарастает и плавно идет на спад. Вид Грокко часто переходит в Чейн-Стокса и возвращается обратно.

Куссмауля

Если нарушение дыхания вызвало необратимые изменения, то со временем происходит полная остановка. Например, Куссмауля – шумное и глубокое. Оно появляется при гипоксии, отравлении токсинами, уремической и диабетической коме. Для дыхания Куссмауля характерны судорожные шумные вдохи, чередующиеся с редкими, глубокими – вплоть до полной остановки. Этот вид относится к терминальным типам, чаще такие пациенты находятся в состоянии комы.

Отличия в перечисленных четырех типах нагляднее видны в таблице:

Причиной этих видов дыхания могут стать простуды, менингит, паралич и другие патологические состояния.

Диссоциированное

Оно возникает при поражении продолговатого мозга. Для этого состояния характерно «уродливое» дыхание. Диссоциированное – при парадоксальных движениях диафрагмальных мышц, асимметрии при подъеме разных сторон грудной клетки.

Апноэ и ослабленное во время сна

Виды дыхания у человека иногда сопровождаются временной или рефлекторной остановкой дыхания (апноэ). Это спровоцировано снижением возбудимости центра вследствие некроза или поражения мозга, отравления ядом. Чаще всего апноэ возникает во время сна, наблюдается в детском возрасте. Есть «ложное», которое возникает при сильном раздражении кожных покровов.

Пример – когда тело погружается в ледяную воду. Отдельно выделяют обструктивный апноэ-сон, когда верхние дыхательные пути провисают. Такое дыхание чаще всего характерно для храпящих людей и при развитии сердечно-сосудистой недостаточности.

Хаотическое

Это беспорядочный процесс, для которого характерны приступы апноэ и кратковременные полные остановки. Причиной может стать кровоизлияние в мозг, опухоли, черепно-мозговые травмы и различные заболевания.

Кластерное (периодическое групповое)

Для него характерны нерегулярные паузы между входами и выдохами. Самой распространенной причиной становится заболевание Шая-Дрейджера.

Атональное (гаспинг)

Ритм редкий, с судорожными вдохами. Чаще это возникает при поражении мозга или гипоксии. Существует риск полной остановки, особенно после приема седативных или наркотических препаратов.

Стридорозное

При нем сужается просвет гортани и трахеи. В результате человек начинает издавать сипящие и шипящие звуки. Причиной может стать черепно-мозговая травма, дифтерийный круп, зоб или аллергический отек гортани.

Видов дыхания у человека много. Оптимальный вариант – полное. Но когда появляются нарушения, то это помогает в диагностике заболеваний. В некоторых случаях происходит не частичная, а полная остановка дыхания. Тогда может спасти реанимация.

Видео о видах дыхания у человека

Как происходить дыхание у человека:

https://youtube.com/watch?v=EP3BO2N2iF4%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Какие бывают виды дыхания?

Виды дыхания: глубокое и поверхностное, частое и редкое, верхнее, среднее (грудное) и нижнее (брюшное).

Что такое дыхание в анатомии?

Этот процесс включает в себя вдыхание воздуха и проведение его в легкие, где происходит газообмен, в ходе которого кислород извлекается из воздуха, а углекислый газ выводится из организма.

Какой тип дыхания характерен для человека?

Человек начинает дышать преимущественно только верхними отделами грудной клетки – грудной тип дыхания или задействует область ключиц – ключичное дыхание.

Как устроено дыхание человека?

Дыхательная система человека состоит из носа, глотки, гортани, трахеи и лёгких с бронхами. Газообмен осуществляется в альвеолах лёгких, и в норме направлен на захват из вдыхаемого воздуха кислорода и выделение во внешнюю среду образованного в организме углекислого газа.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите основные виды дыхания: грудное, диафрагмальное и смешанное. Понимание этих типов поможет вам осознанно контролировать свое дыхание, что может улучшить физическую выносливость и общее состояние здоровья.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на анатомию дыхательной системы. Знание о том, как устроены легкие, бронхи и другие органы дыхания, поможет вам лучше понять, как они функционируют и как поддерживать их здоровье.

СОВЕТ №3

Практикуйте дыхательные упражнения. Регулярные занятия, такие как йога или медитация, могут улучшить вашу дыхательную технику, повысить уровень кислорода в крови и снизить уровень стресса.

СОВЕТ №4

Следите за своим дыханием в повседневной жизни. Обратите внимание на то, как вы дышите в разные моменты: во время физической активности, стресса или отдыха. Это поможет вам осознать привычки и, при необходимости, изменить их для улучшения здоровья.