Боль трещины, сильный дискомфорт при ходьбе, разрыв чулок об огрубевшую кожу – все это может беспокоить, если треснула пятка. Что делать в домашних условиях для быстрой и эффективной борьбы с проблемой, поможет разобраться данная статья.
Причины, вызывающие трещины на пятках
Существует ряд факторов, влекущих к возникновению трещин. Это и симптомы различных заболеваний, и реакция на воздействие внешней среды.
К причинам, влекущим появление трещин, относятся:
- регулярное ношение тесной обуви;
- обувь и белье из синтетического материала;
- сбои в системе кровообращения;
- полное игнорирование или неправильно подобранная система ухода за кожным покровом ступней;
- частое применение пилинга;
- Низкий уровень влажности в квартире;
- невнимательность к гигиене ног: возможная ошибка в подборе моющего средства;
- нехватка отдельных витаминов.
К заболеваниям, влекущим возникновение трещин, относят:
- сбой в системе обмена веществ;
- гормональный сбой;
- обострение сахарного диабета (при сухости во рту, резком колебании массы тела, регулярном голоде, частом мочеиспускании следует подумать не только о лечении пяток, но и возможности наличия данного заболевания);
- грибковое заболевание кожи ног;
- заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе обострение гастрита;
- нарушение работы щитовидной железы;
- лишний вес;
- поражение кожи дерматозом.
К общим факторам, вызывающим появление трещин, относят:
- процесс длительного стояния на ногах, не меняя положения;
- возрастной порог (чем старше человек, там более нестабильно происходят все процессы в организме, в том числе и процесс регенерации кожи);
- перенос сильного стресса;
- ношение обуви с тонкой подошвой;
- каблук более 5 см.
Врачи отмечают, что трещины на пятках и сухость кожи стоп являются распространенной проблемой, особенно в холодное время года. Основными причинами этих состояний могут быть недостаток влаги, неправильная обувь и заболевания, такие как диабет или грибковые инфекции. Специалисты рекомендуют использовать увлажняющие мази с содержанием мочевины или глицерина, которые помогают восстановить водный баланс кожи. Кроме того, народные средства, такие как компрессы из картофельного пюре или маски с медом и оливковым маслом, могут оказать положительное влияние на состояние кожи. Важно помнить, что при наличии глубоких трещин или болевых ощущений следует обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний и назначения адекватного лечения. Регулярный уход за стопами и использование защитных средств помогут предотвратить повторное возникновение проблемы.
Чем опасны трещины на пятках, если не лечить
В случае игнорирования образования трещин, и непринятия никаких мер для их устранения, то, по истечению времени, трещины вызывают неприятные ощущения во время ходьбы, возможно образование кровоподтеков.Самой большой опасностью являются не сами трещины, а возможность попадания в них инфекций, которые могут стать возбудителем грибкового заболевания кожи.
Основные правила лечения трещин на пятках
Образование трещин на коже пяток дерматологи давно выделили как отдельную патологию. Но помимо этого, трещины могут свидетельствовать о наличии в организме метаболического, иммунного или эндокринного заболевания.
Возникновение трещин врачи рекомендуют не игнорировать, а в первую очередь пройти лабораторное исследование, включающее в себя:
- сдачу общего и биохимического анализа крови (для выявления или исключения варианта анемии);
- прохождение глюкозотолернтного теста (для выявления или исключения варианта сахарного диабета в различных его стадиях);
- микроскопию кожного покрова в месте образования проблемного участка (сдача анализа позволяет исключить или выявить поражение кожи грибком).
Следующим важным правилом является избавление от трещин на начальном этапе их образования, т.е. в момент шелушения кожи. Если не игнорировать и не запускать состояние эпителия, и не доводить его до сильного огрубевания, при помощи косметических средств и ежедневного ухода быстро начнется процесс регенерации.
При первых признаках дискомфорта кожи ног следует незамедлительно пересмотреть обувь и проанализировать ее качество и удобство. Остановить выбор следует на кожаной обуви.
Ежедневно смягчать кожу ступней рекомендуется увлажняющим кремом. При первых признаках образования мелких повреждений обрабатывать их хлоргексидином или мазью, направленной на ранозаживление.
Помимо этого, дерматологи не рекомендуют прибегать к ежедневному использованию скрабов и пилингов.
Что делать в домашних условиях, если треснула пятка:
- ежедневно промывать поврежденную кожу мягким моющим средством;
- несколько раз в неделю делать ножные ванночки;
- после очищения кожи использовать лечебный крем;
- на время лечения перейти на более удобную обувь.
Трещины на пятках и сухость кожи стоп — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди часто отмечают, что это не только эстетический недостаток, но и источник дискомфорта и боли. В поисках решения многие обращаются к мазям и кремам, содержащим увлажняющие и питательные компоненты, такие как мочевина или гиалуроновая кислота. Эти средства помогают смягчить кожу и ускорить заживление трещин.
Однако не все ограничиваются аптечными препаратами. Народные средства также пользуются популярностью. Например, ванночки с добавлением соли, соды или эфирных масел могут значительно улучшить состояние кожи. Масло кокоса или оливковое масло часто рекомендуются для глубокого увлажнения. Люди делятся своими рецептами, и многие отмечают, что регулярный уход и профилактика помогают избежать появления трещин. Главное — не забывать о гигиене и заботиться о своих стопах, чтобы они всегда оставались здоровыми и ухоженными.
Лечебные заживляющие крема от трещин на пятках
Когда треснула пятка, что делать в домашних условиях для ее лечения – вопрос номер один. Здоровая кожа ступней – один из показателей ухоженности человека в целом. Быстро вернуть здоровый вид помогут лечебные крема.
Доктор Биокон бальзам для огрубевшей и потрескавшейся кожи стоп
Первое, что необходимо сделать в домашних условиях, если треснула пятка, деликатно очистить эпителий и воспользоваться аптечным препаратом.
В топ средств, отлично справляющихся с задачей лечения трещин, входит бальзам «Доктор Биокорн».
Основные компоненты в виде салициловой кислоты, триклокарбана, метилурацила, масла карите и экстракта календулы размягчают кожу огрубевших пяток и мягко отшелушивают загрубевшую дерму, оказывают заживляющий эффект, способствуют уменьшению глубины трещин на пятках и препятствуют их новообразованию.
Бальзам оказывает антибактериальный и противогрибковый эффект. Несмотря на заявленное название «гель», имеет относительно густую и плотную текстуру. Оказывает на кожу увлажняющее и питательное действие, при использовании 4 раза в сутки.
Противопоказан лицам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Средняя цена на препарат 120 руб.
Крем для ног — Супер Пятки
За счет эссенции Шестаковского, мятного масла, растительных экстрактов, рыбьего жира и пчелиного воска средство «Супер пятки» обладает быстродействующим эффектом заживления пяток, содействует предотвращению образования повторных трещин. Дополнительными свойствами следует отметить снижение усталости и уменьшение потоотделения стоп.
Состав питает, защищает дерму ступней, проявляет себя с противомикробной стороны. Имеет легкую текстуру с приятным ароматом. Рекомендован к применению каждые 12 часов, в утреннее и вечернее время.
Противопоказан сугубо при личной непереносимости отдельных составляющих препарата.
Средняя цена на препарат 115 руб.
Крем для ног заживляющий против трещин на ступнях (Зеленая Аптека)
Благодаря наличию в составе натуральных ингредиентов в виде пчелиного воска и миндального эфира, оказывает на эпителий увлажняющий и смягчающий эффект, ускорят процесс регенерации эпителия.
Имеет плотную, густую консистенцию. Проявляет себя как средство против грибка.
Средняя цена на препарат 80 руб.
Ножные ванночки для лечения трещин на пятках
Помимо того, что треснувшая пятка выглядят негигиенично, она еще и доставляет дискомфорт во время ходьбы.
Дерматологи советуют в домашних условиях регулярно делать ножные ванночки, поскольку лечение и профилактика образования трещин должны проходить комплексно.
Ванночка с вином
Давно известно, что вино обладает уникальными свойствами. При этом для получения целебных свойств совсем необязательно вводить вино в рацион. Грандиозного эффекта можно достигнуть от внешнего применения, добавляя вино в ванночки.
Процедуру необходимо делать в течение 15 минут. Для приготовления ванночки необходимо смешать 3 стакана воды с 1 стаканом вина.
Ванночка с чаем
Отлично тонизирует и укрепляет кожу стоп. Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать заварку из зеленого чая.
Чтобы приготовить ванночку, необходимо 0,5 л заварки зеленого чая разбавить 3 л теплой воды. Парить ноги необходимо в течение 20 минут.
Ванночка с контрастной водой
Главной задачей процедуры является увеличение скорости кровообращения. Контрастная ванна для ног проводится следующим способом: перед процедурой ступни хорошо согреваются при помощи грелки, одеяла и носочков. Затем их следует опустить в теплую воду, а спустя 5 секунд ступни переносятся в емкость с холодной водой.
Для максимального достижения результата от процедуры, описанный подход необходимо повторить минимум 5 раз.
Народные рецепты против трещин на пяточках
Что делать в домашних условиях если треснула пятка, применяя народные рецепты, передается по женской линии от одного поколения к другому. В народной медицине существует множество вариантов лечения, далее будут рассмотрены самые эффективные из них.
Лечебные компрессы
С использованием пихтового бальзама. Перед началом процедуры стопы необходимо распарить и просушить при помощи полотенца. Затем на кожу обильно наносится пихтовый бальзам, особое внимание уделяется участкам с трещинами. Поверх мази следует наложить марлевую салфетку, замотать в полиэтилен и надеть теплые носки, оставив компресс до утра. Смывается бальзам при помощи теплой воды.
Компресс на основе масел. Для приготовления состава, необходимо смешать облепиховое, оливковое и касторовое масло в равных пропорциях. Затем составом пропитывается капустный лист и прикладывается к месту образования трещин. Аналогично предыдущей процедуре одевается поверх полиэтилен и носок, компресс оставляется на ночь.
Домашние мази
На основе барсучьего или свиного жира. Возвращает коже эластичность, упругость, запускает процесс регенерации клеток. Для приготовления, основу из жира растапливают на водяной бане, смешивают с маслом календулы (в равных пропорциях). Наносится на кожу после предварительного очищения и распаривания минимум на 6 часов.
Мазь с желтком и уксусом. Состав смягчает кожу и способствует ускоренному ранозаживлению. Для приготовления состава, к 2 ст. л. растительного масла необходимо добавить столовый уксус (2 ч. л.) и 1 желток.
Если треснула пятка и болит, что делать
Первое, что необходимо сделать если трещина на пятке стала вызывать боль – продезинфицировать участок поврежденной кожи и нанести крем с содержанием антибиотика. Далее, рекомендуется во время ходьбы максимально исключить нагрузку на ногу, а также на период сна наложить компресс, используя мед или мякоть алоэ.
Ежедневный уход за пятками, чтобы они всегда оставались гладкими (профилактика)
Поскольку ванночки и компрессы – это в основном средства для уже образовавшихся трещин, будет нелишним упомянуть, какие профилактические действия необходимо совершать, для исключения появления трещин на пятках.
Деликатное очищение кожи. Следует проводить каждый вечер, завершая процедуру массажем пемзой или педикюрной щеточкой.
Скрабирование кожи ступней. Рекомендуется осуществлять с периодичностью 1 раз в 5-7 дней.
Ежедневное нанесение питательного крема. Косметическое средство необходимо подбирать, ориентируясь на состояние кожи ног (с увлажняющим эффектом, с комплексом питательных веществ или для снятия усталости).
Крайне неприятно, когда треснула пятка. Что делать в домашних условиях – подходить к этому вопросу комплексно: использовать ванночки в сочетании с компрессами и мазями. После удачного лечения, обязательно проводить профилактические мероприятия.
Видео-советы. Что делать если треснула пятка в домашних условиях
Автор расскажет что делать, если треснула пятка. Простой рецепт в домашних условиях:
Советы о том, что делать если треснула пятка:
https://www.youtube.com/watch?v=nyzZkAXTyY0
Вопрос-ответ
Как вылечить пятки от трещин и сухости в домашних условиях?
Подержите ноги в теплой мыльной воде до 20 минут. Используйте пемзу, мочалку для ног или специальную абразивную щетку, чтобы удалить жесткую толстую кожу. Вытрите ноги досуха. Нанесите на пораженный участок бальзам для пяток или густой увлажняющий крем/вазелин. Наденьте носки, можно на ночь.
Как избавиться от сухих пяток и трещин раз и навсегда?
Регулярное увлажнение кожи стоп – после мытья наносить питательный крем или масло для смягчения кожи. Мягкое отшелушивание ороговевшего слоя кожи – раз в неделю можно делать педикюр с использованием пемзы, пилки или скраба для стоп. Применение компрессов, масок для заживления трещин. Ещё
Что лучше всего заживляет трещины на пятках?
Для заживления трещин можно использовать препараты с метилурацилом, витамином В5, противомикробным действием. Для профилактики трещин на пятках также следует увлажнять кожу теплым оливковым маслом, делать массаж, использовать жирный крем или мази с вазелином.
Чем мазать очень сухие пятки?
Попробуйте карите — крем с пантенолом. В его состав входят вытяжки из лекарственных растений (арники и конского каштана), обладающие ранозаживляющим действием. Природные экзотические масла, богатые витаминами А и Е, быстро размягчают кожу и повышают ее эластичность, препятствуя появлению новых трещин.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу стоп. Используйте специальные кремы и мази, содержащие увлажняющие компоненты, такие как глицерин, масло ши или алоэ вера. Наносите их на чистую и сухую кожу перед сном, чтобы обеспечить глубокое увлажнение на ночь.
СОВЕТ №2
Не забывайте о пилинге. Регулярное отшелушивание мертвых клеток кожи поможет предотвратить образование трещин. Используйте скрабы или пемзу, чтобы аккуратно удалить ороговевшую кожу, особенно в области пяток.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою обувь. Неподходящая или неудобная обувь может усугубить проблему с трещинами на пятках. Выбирайте модели из натуральных материалов и с хорошей амортизацией, чтобы обеспечить комфорт и поддержку вашим стопам.
СОВЕТ №4
Используйте народные средства для лечения. Например, ванночки с добавлением морской соли или отваров трав (ромашка, календула) помогут успокоить и увлажнить кожу. После ванночки не забудьте нанести увлажняющий крем для достижения наилучшего эффекта.
