Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом

Простуда – общепринятое название острых респираторных заболеваний. Народные средства играют важную роль в лечении и ее профилактике. На кухне всегда найдутся ингредиенты для снятия болезненных симптомов недомогания.

Признаки простуды

Первыми проявлениями простудных заболеваний являются – интоксикация организма и поражение органов дыхания, а именно:

• слабость и недомогание;
• першение в горле;
• тяжесть в теле;
• ломота в суставах;
• кашель;
• насморк и заложенность носа;
• увеличение температуры;
• головная боль;
• чихание;
• потливость;
• отсутствие аппетита;
• слезоточивость и конъюнктивит;
• болезненное увеличение лимфатических узлов в области шеи.

Проявление симптомов, их очередность и острота, позволяют определить вид простуды. Заболевание возникает после переохлаждения, которое сказывается на иммунной защите организма. Причиной недомогания всегда выступают вирусы и бактерии.

Передаются они по воздуху при кашле, чихании или беседе.

ОРЗ – общее название инфекционно – воспалительных заболеваний дыхательных путей. В 90% случаев имеют вирусное происхождение, и носят название – ОРВИ. Ангина имеет бактериальную природу и проявляется в виде отечности, покраснении горла и налета на миндалинах.

Грипп – вирусная инфекция, которую отличает быстротечность и острота проявления первичных признаков: резкий скачек температуры до 38 – 39 °С, ярко выраженная интоксикация (подташнивание, головная боль, ломота в теле, слабость), покраснение глаз. Позднее могут обозначиться кашель, болезненность горла и насморк.

Врачи отмечают, что народные средства от простуды, такие как лимон, водка, перец, имбирь и мед, могут оказывать поддерживающее действие, однако не заменяют традиционные методы лечения. Лимон, богатый витамином C, способствует укреплению иммунной системы, а мед обладает противовоспалительными свойствами. Имбирь помогает при кашле и боли в горле благодаря своим антисептическим качествам. Водка, используемая в компрессах, может временно облегчить симптомы, но важно помнить о рисках, связанных с алкоголем. Перец, благодаря своему согревающему эффекту, может помочь при заложенности носа. Тем не менее, врачи подчеркивают, что перед использованием любых народных средств стоит проконсультироваться со специалистом, особенно при наличии хронических заболеваний или аллергий.

Правильные пропорции! Корень имбиря + лимон + мёд!

Когда начинать лечение?

Приступать к лечению необходимо сразу. Нужно соблюдать три основных правила: выпивать до 3 л жидкости (для вывода токсинов и компенсации потери влаги), постельный режим и проветривание.

Лекарств, для лечения ОРВИ, не существует. Иммунная система сама справляется с инородными микроорганизмами.

Ей следует только помочь справиться с недугом на ранней стадии, и избавиться от его проявлений: насморка, больного горла, кашля.

Методы домашнего лечения

Народное средство от простуды – это понятие пришло к нам из глубины веков. Рецепты передавались от поколения к поколению, и их действенность доказана временем. Народная медицина является частью альтернативной медицины, и содержит в себя знания о заболеваниях, способах и средствах исцеления.

Для профилактики и лечения ОРЗ в домашних условиях применяется такие методы натуропатии (оздоровления естественными, природными средствами):

• Ароматерапия.
• Апитерапия.
• Фитотерапия.
• Гидротерапия.

Ароматерапия – использование ароматов и эфирных масел в виде ванн, ингаляций и растираний. Апитерапия – применение пчел и продуктов их жизнедеятельности. Соединения продуктов пчеловодства усиливают свойства друг друга.

Фитотерапия (траволечение) представлена такими формами как:

• настойки;
• отвары;
• экстракты;
• примочки;
• мази из лекарственных растений.

Апифитотерапия – включает в себя комплексные препараты на основе «апи» и «фито» компонентов.

Гидротерапия – использование воды для профилактики и лечения в виде:

• общих и местных ванн;
• обтираний;
• обертываний;
• компрессов;
• полосканий;
• обливаний.

Многие люди обращаются к народным средствам при первых признаках простуды, и среди них рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем и медом пользуются особой популярностью. Лимон, богатый витамином C, помогает укрепить иммунитет, а его кислота способствует разжижению мокроты. Водка, как говорят, обладает согревающим эффектом, особенно в сочетании с перцем, что может облегчить состояние при простудах. Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами и часто используется в чае для улучшения самочувствия. Мед, в свою очередь, не только сладкий, но и обладает антисептическими свойствами, что делает его идеальным дополнением к любому напитку. Многие отмечают, что такие средства помогают быстрее справиться с недугом и делают процесс выздоровления более комфортным. Однако стоит помнить, что народные рецепты не заменяют медицинское лечение, и при серьезных симптомах лучше обратиться к врачу.

Растирка с эфирными маслами

Использование эфирных масел для втираний или массажа имеет положительный результат при переохлаждении, при выраженных симптомах простуды, и как профилактическое средство.

Эфирные масла от простуды обладают различными свойствами, и делятся на две группы:

С антибактериальным действием	Противовирусные
кедр	чайное дерево
базилик	лимон
пихта	эвкалипт
сосна	можжевельник
лаванда	грейпфрут
шалфей	гвоздика
розмарин	лавр благородный
ель	корица
мята	бергамот
тимьян	каяпут
герань	апельсин

Оздоровительная смесь для растирок готовится в таких пропорциях: на 10 мл основы (любое масло растительного происхождения) добавляется эфирное масло. Этого количества достаточно для одной растирки. Можно заготовить впрок, и хранить в емкостях из темного стекла.

Наносится приготовленная смесь плавными массирующими движениями на сухую, чистую кожу спины, грудной клетки, шеи и стоп. Затем нужно тепло одеться, укутаться в одеяло и полежать 40 – 60 мин.

Рецепты эфирных растирок

К 10 мл основы добавляют (капли):

• Розмарин -2.
• Лимон – 1.
• Эвкалипт – 2.

Или по 1 капле:

• Лимон.
• Эвкалипт.
• Розмарин.
• Сосна.
• Тимьян

Или капли:

• Мята – 3.
• Эвкалипт – 1.
• Чайное дерево – 1.

Или такое сочетание:

• Эвкалипт – 1.
• Лаванда – 1.
• Чайное дерево -2.

Применяют и такое соотношение:

• Эвкалипт — 2.
• Тимьян -1.

Ингаляции: рецепты народных средств

Ингаляция – введение в организм лекарственных и биологично активных веществ с потоком вдыхаемого воздуха. Народные средства в виде ингаляций хорошо проявили себя при простудных заболеваниях.

Раствор соли (морской) или соды

В литре нагретой воды растворить по столовой ложке соли или соды. Увлажняет слизистую ВДП, отводит мокроту, имеет антисептические свойства, борется с патогенной флорой.

С лекарственными растениями

Применяется:

• сосновая, кедровая, пихтовая и можжевеловая хвоя;
• дубовые, березовые и эвкалиптовые листья;
• цветы липы, ромашки, лаванды, мяты, шалфея.

Используется одно растение или сбор из нескольких. Настоять 1 ст. л. в стакане кипятка (20- 30 мин.), довести до 1 л.

С кожурой цитрусовых

Стаканом кипятка залить кожуру с 2 фруктов, подержать на водяной бане или медленном огне 3 мин.

С эфирными маслами

Оседая на слизистой – создают защитную оболочку, снижают отечность и снимают болевые ощущения. Обладают антисептическим и отхаркивающим действием. Списки эфирных масел представлены в таблице. 2 капли эфирного масла подмешать в литр горячей воды.

Глаза держать закрытыми.

Холодный способ. Нанести 1 каплю э. м. на салфетку и подышать. Или разместить в помещении открытую емкость э. м.

С луком и чесноком

В горячую воду поместить измельченные чеснок и лук. Из чайника вылить кипяток, и разместить в нем мякоть чеснока или лука. Дышать через носик чайника. Порезанные лук и чеснок разложить в комнате больного.

Правила домашней ингаляции:

• Нельзя проводит процедуру при высокой температуре.
• Не превышать (40 – 45 градусов) температуру пара.
• Принимать пищу за 1,5 ч до процедуры.
• Не выходить на свежий воздух в течение получаса.
• Воздерживаться 1 ч от общения и курения.

Рецепты растворов для полоскания горла

Народное средство от простуды — полоскание горла обладает положительным эффектом в борьбе с простудой. Для достижения результата, проводить процедуру нужно теплым раствором, несколько раз в день.

В нижеприведенных рецептах состав ингредиентов рассчитан на стакан воды:

1. По чайной ложке соды и соли, с добавлением 3 капель йода (детям по 1 капле, с 5 лет).
2. Фурацилин – 2 таблетки.
3. Измельченный хрен, мед и молотая гвоздика – по 1 ч. л.
4. Ромашка аптечная –9 г, 15 мин. подержать на медленном огне.
5. Сода 25 г.
6. Корневища аира болотного –20 г (настаивать 5 часов).
7. Соль и сода – по 10 г, взбитый белок 1 яйца.
8. Мать-и-мачеха, эвкалипт, шалфей – по 1 ч. л. Варить 15 мин., 1 л. меда, щепотка лимонной кислоты.
9. Шалфей –10 г. Кипятить 15 мин., 1 ч. л. морской соли.

• Шалфей, горлянка – по 1 ст. л. Водяная баня – 5 мин.
• Перекись водорода –3 мл.
• Корень горца змеиного, почки березы, мяты, семя льна –10 г сбора.
• Сбор трав: ромашка, листья малины, кора дуба, зверобой, листья эвкалипта, шалфей, мелиса – 10 г.

Далее представлены рецепты на натуральных соках.

Употреблять по 1 ст. л. – 3 раза на день:

• Свекольный сок, немного яблочного уксуса.
• Смешать соки лимона, хрена и лука. Можно по отдельности.
• Сок свеклы, мед, мякоть алоэ, уксус – в равных пропорциях.

Народные рецепты капель для носа

Перед закапыванием носа, практикуется его промывание. Промывание – это механическое очищение слизистой носа. Эта процедура снижает вероятность заражения (и распространения) капельными вирусами и бактериями.

Смеси для промывания:

• физраствор;
• с морской солью – по 5 г соли (пищевой в 2 раза меньше) и соды на стакан воды.
• с перекисью – 3 мл на стакан воды.
• с прополисом – 10 капель, 10 г соли, 2 капли йода на л воды.
• Настойки и отвары трав (ромашка, шалфей, календула, эвкалипт) – по 5 г сырья на 1 л воды.

Промывать нос можно спринцовкой, грушей, чайником для заваривания и специальным сосудом – лейкой.

Использовать шприц, для промывания носа, категорически запрещено – напор струи разносит инфекции дальше.

Капли:

• Сок алое, морковный сок. 1 : 2.
• Сок лука, кипяченая вода. 1 : 5.
• Мелко нарезанный лук (100 г), вода (50 мл), 10 г меда. Настоять и отфильтровать.
• Сок алое, вода. 1 : 1.
• Сок свеклы (можно закисший) или отвар.
• Мед, вода. 1 : 2.
• Мед, сок свеклы. 1 : 3.
• Зеленые шишки (ели, сосны) 100 г на 500 мл воды. Закипятить, настоять 4 часа.
• Сок калины.
• Травяной сбор (душица, сосновые почки, мальва, мать-и-мачеха, кора ивы) 10 г на 100 мл воды. Настоять 1 ч и прокипятить 5 мин.
• Травяной сбор (корень фиалки, душица, тысячелистник, калиновая кора кора, шиповник, шалфей) 10 г на 200 мл воды. Кипятить 5 мин. и настоять.
• Лист эвкалипта 2 ст. л., 200 мл любого растительного масла. Нагревать 10 мин., настоять 5 ч.
• Растительное масло с морковным соком 1 : 1 + немного чесночного сока.
• Головка чеснока, 100 г лука, растительного масла (пол стакана).
• Растительное масло подержать 30 мин. на водяной бане, охладить, 4 зубка измельченного чеснока. Настоять 2 ч.

Средства для приема внутрь

Народное средство от простуды, употребляемое внутрь, значительно облегчит состояние больного. Овощи и фрукты, специи и лекарственные растения, травяные настойки и отвары, чаи и продукты пчеловодства – все это неполный список многообразия форм для внутреннего применения.

Продукты, употребление которых как по отдельности, так и в комплексных средствах, помогают излечиться от респираторных заболеваний:

• Ягоды калины, малины, смородины.
• Чеснок, лук и хрен.
• Цитрусовые.
• Молоко, сливочное масло.
• Орехи.
• Сырье хвойных растений.
• Продукция пчеловодства.
• Фито продукция.
• Специи и приправы.

Рецепт с медом, имбирем, лимоном

Противопростудная смесь. Измельчить в блендере имбирь с лимоном (1 : 1), добавить 150 г меда. Размешать, уложить в банку и держать в холодильнике. Для профилактики и лечения ОРЗ принимать смесь по 1 ч. л. в день. При больном горле и кашле – 1 ч. л. смеси положить под язык и рассосать.

Чай:

• Можно приготовить из противопростудной смеси, растворив 1 ч. л. в стакане горячей воды.
• Во втором варианте: измельченные имбирь с лимоном нужно залить кипящей водой и настоять. Мед добавляется позже, когда чай станет теплым. Пить чай 3 раза на день, после лечь в постель и укутаться.
• По 1 ст. л. корицы, имбиря, и апельсиновой цедры, по 1 ч. л. листьев мяты и кардамона, долька лимона, 2 стакана воды. Вскипятить имбирь с водой, затем ввести остальные ингредиенты и дать настояться. Употреблять небольшими порциями.

Для детей готовят следующую смесь: 1 ст. ложку меда прогреть на водяной бане, по 10 мл лимонного и имбирного сока. Давать раз в день по 1 ч. л.

Чай с медом

Издавна чай позиционировался как лечебное средство. Постепенно чаепитие из оздоровительной процедуры переросло в ежедневный ритуал. Мед обладает уникальными оздоровительными свойствами, и содержит полезные микроэлементы (марганец, железо).

Мед в горячий чай класть нельзя, от высокой температуры он утратит свои целительные силы. Он ложиться только в остывший чай. Объединившись, они усиливают действенность друг друга. В итоге чай с медом обладает противовоспалительным, потогонным и восстанавливающим действием.

Чеснок с медом

Сочетание чеснока с медом является кладезем полезных компонентов, способных творить чудеса. Применяется как иммуностимулятор и противовоспалительное средство. Соединить измельченный чеснок с медом, настоять, и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день. Можно употребить с чаем.

Водка с перцем

После основательного переохлаждения, при появлении первых симптомов простуды – водка с перцем может стать хорошим средством для предотвращения развития болезни. Используются согревающие растирки, компрессы и в небольших дозах внутрь.

На 100 г водки – чайную ложку молотого красного перца.

Настойка из жгучего стручкового перца с водкой (перцовка). В сосуд с водкой положить 1 – 2 стручка перца, и настоять. Нельзя принимать при повышенной температуре.

Водка с малиной

Свежесобранную малину залить водкой, хранить в холодильнике. Помогает при ангине, кашле и насморке. Добавлять по 1 ч. л. в чай.

Горячее вино с пряностями

Глинтвейн – нагретое красное сухое вино с включением фруктов, специй и пряностей. Напиток, как целительное средство — согревает, очищает и имеет антисептическое действие. Принимать в целях профилактики ОРЗ, и на начальной стадии простуды.

Качественный и живительный глинтвейн получится при соблюдении нескольких правил:

• Употребляется стеклянная или эмалированная посуда.
• Крепость используемого вина – 7 – 12%.
• Молотые пряности не применяются.
• Отвар в вино вливается по стенке сосуда, для сохранения его вкуса.

Основа глинтвейна – вино (700мл) нагревается до 70 градусов. В небольшое количество воды (до 200 мл) добавить фрукты и ароматные ингредиенты, вскипятить и настоять. Отцедить и добавить в вино.

Комбинации фруктов и приправ:

1. Мускатный орех 1 шт., гвоздика 5 шт., 3 палочки корицы, 1 порезанный апельсин, 50 г сахара.
2. Имбирь – 20 г, корица — 1 палочка, перец душистый — 5 горошин, ½ лимона, 1 яблоко.
3. По 1 шт. апельсина и яблока, имбирь – 20 г, корица – 2 палочки, 5 соцветий гвоздики.

В лечебных целях глинтвейн нужно употреблять горячим, перед сном.

https://youtube.com/watch?v=HGxheKe8EEY%3Ffeature%3Doembed

Пиво с медом

Согревающий коктейль готовится просто: в 1 стакан подогретого пива (до 30 градусов) добавить 25 г меда. Применяется в виде компрессов или выпивается на ночь.

Коньяк с медом

Рецепты:

• На 50 г коньяка положить 10 г меда.
• В подогретый коньяк добавить понемногу лимонного сока и меда.
• В чай с лимоном подлить коньяк в количестве 35 г. Кушать мед и запивать чаем.
• Съесть ст. л. меда и запить рюмкой подогретого коньяка с добавлением лимона.

Молоко с чесноком

От простуды выпить стакан теплого молока с 10 каплями чесночного сока. Употреблять 5 дней для поддержки иммунной системы организма.

Подлечить ВДП поможет настой теплого кислого молока (1 стакан) с 5 измельченными зубцами чеснока. Принимать по 1 ч. л. до 5 раз в день.

Избавиться от влажного кашля поможет такая микстура: в 1 стакан подогретого кислого молока или сыворотки добавить 5 г чесночного сока. Но, большая польза от чеснока будет, если его употреблять в чистом виде. Подогрев и смешивание с молоком смягчает его действие, лишает его чудодейственной силы.

Молоко с медом

По 1 ч. л. меда и соды на стакан молока. 1 лавровый лист, 5 горошин перца, и по щепотке молотой корицы и куркумы на литр молока. Закипятить, остудить и ввести 50 г меда. Пить по стакану 3 раза на день.

Молоко с луком

Мелкопорезанную луковицу добавить в стакан молока, подогреть. Остудить, процедить и выпить.

Шиповник

Шиповник богат на содержание витаминов (С, А, В, Е, К) и микроэлементов. На 1 л воды – 100 г ягод. Закипятить и настоять (можно в термосе). Пить вместо воды. Можно добавлять лимон с медом.

Чай с калиной

Калина обогащена железом, витаминами А, В, С, и обладает антиоксидантными свойствами. Это одно из самых мощных средств от простуды. Лечебное действие имеют ее плоды, кора, корни и цветки. Применяется при всех присущих простуде проявлениях.

Положить в стакан кипятка 2 ст. л. ягод (сухих, засахаренных, замороженных). Выстоять 3 ч. Употреблять до 4 стаканов вдень. Детям 1 стакан чая делят на 3 приема.

Отвар из грецких орехов и меда

От кашля помогает отвар 4 орехов (в скорлупе) и 1 ч. л. ягод бузины в 500 мл воды, с последующим добавлением 25 г меда. Принимать по ст. л., 3 раза в день.

Когда нужна медицинская помощь?

Организм больного человека борется с инфекцией по четким физиологическим законам. С появлением повышенной температуры, начинает вырабатываться белок – интерферон. Который достигает своего апогея на 3 день заболевания, и на 4 день наступает улучшение.

Поводом обратиться к врачу является:

• Отсутствие улучшения на 4 день. На 5–6 день в крови вырабатываются антитела, которые окончательно ликвидируют источники болезни. Поэтому к 6–7 дню полностью нормализуется температура.
• Повышенная температура на 6–7 день болезни. Необходимо оценивать динамику состояния больного.
• На протяжении 2 – 3 дней состояние ухудшается.

Профилактика

Меры предосторожности в профилактике помогут избежать серьезных заболеваний и осложнений после них.

В период разгула осенне-зимних эпидемий нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Избегать замкнутых, не проветриваемых помещений. В них концентрируется огромное количество источников заражения (вирусов и бактерий).
2. В жилых помещениях не создавать тепличных условий, необходимо проводить проветривания, и увлажнять воздух.
3. Остерегаться переохлаждений.
4. Принимать антиоксиданты – для усиления сопротивляемости клеток. Самым мощным антиоксидантом является витамин С (аскорбиновая кислота). Ежедневная доза – по 1 г взрослым, и по 0,2 – 0,5 г детям. При первых признаках легкого недомогания, дозу витамина следует увеличить до 2 г.
5. Смазывать Оксолиновой мазью слизистые носа 2 раза в день.
6. Промывать ротовую полость и слизистую носоглотки раствором перекиси водорода (5 мл на 200 мл кипяченой воды).

Применение народных средств имеет большое значение в профилактике и лечении простудных заболеваний.

Автор статьи: Наташа Раздобреева

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о народных средствах от простуды

5 способов вылечить простуду дома:

https://youtube.com/watch?v=u5GuHoVOGvk%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Как быстро выздороветь от простуды народными средствами?

К эффективным народным средствам относятся широко применяемые и в медицине щелочно-масляные ингаляции, полоскания горла настоями или отварами лекарственных трав (ромашки, шалфея, мать-и-мачехи, эвкалипта) и ароматерапия с использованием эфирных масел мяты перечной, лаванды, эвкалипта, ромашки, розмарина и лимона [2, 3].

Кому нельзя пить имбирь с лимоном?

Употребление пряности противопоказано в таких случаях: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, воспалительные заболевания слизистой желудка и толстой кишки — гастрит, колит, диагностированная аритмия любой этиологии.

Как заварить имбирь с лимоном от простуды?

В среднюю кастрюлю положите имбирь, влейте воду и доведите до кипения. Как только вода закипит, снимите кастрюлю с огня. Процедите чай. Добавьте сок половины лимона, а второю нарежьте кружочками. Перед подачей добавьте в каждую кружку/стакан по 1 кружочку лимона и листик мяты. Разлейте чай.

Сколько можно пить имбирь с лимоном и медом?

Корень имбиря (около 200 граммов) очистить от кожуры и натереть на терке. Добавить перемолотый лимон (с соком и кожурой), 3-4 измельченных зубчика чеснока и 4 столовых ложки меда. Перемешать до получения однородной массы. Хранить ее в холодильнике и принимать по 1 столовой ложке трижды в день.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте лимон в сочетании с медом для приготовления горячего напитка. Смешайте сок одного лимона с ложкой меда и добавьте горячую воду. Этот напиток не только укрепит иммунитет, но и поможет облегчить симптомы простуды благодаря высокому содержанию витамина C.

СОВЕТ №2

Имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами. Попробуйте приготовить имбирный чай: нарежьте свежий корень имбиря, залейте кипятком и дайте настояться 10-15 минут. Добавьте мед и лимон для улучшения вкуса и дополнительной пользы.

СОВЕТ №3

Водка может быть использована не только для внутреннего применения, но и для наружного. При простуде попробуйте сделать компресс из водки на грудь. Смочите ткань в водке, отожмите и наложите на грудь, накрыв пленкой и теплым шарфом. Это поможет улучшить кровообращение и облегчить дыхание.

СОВЕТ №4

Перец, особенно черный, может помочь при заложенности носа. Добавьте щепотку черного перца в горячий бульон или чай. Это не только придаст остроты, но и поможет разжижать слизь, облегчая дыхание.