Мужчина с женской фигурой. Фото парней, причины, типы телосложения

Некоторые мужчины так же, как и женщины, склонны к набору лишнего веса. Обусловлено это самыми разными причинами: наследственностью, заболеваниями эндокринной системы, неправильным образом жизни и другими. Парни с женским типом фигуры имеют жировые отложения преимущественно в районе ягодиц и бедер. Исправить силуэт помогают различные методики, как щадящие, так и радикальные.

Как проявляется женоподобная фигура у мужчин?

Здоровому мужчине, имеющему нормальный гормональный фон, ожирение по женскому типу (гиноидное) обычно не грозит.

В его организме присутствует достаточное количество тестостерона, который отвечает за формирование фигуры по мужскому типу:

• узкие бедра;
• широкие плечи;
• хорошо развитая мускулатура.

Несмотря на присутствие в организме мужчины эстрогена (женского гормона), при нормальной работе эндокринной системы, полнота ему не грозит.

Мужчины с женской фигурой, как правило, привлекают внимание и вызывают интерес как у специалистов, так и у общества в целом. Врачи отмечают, что такие особенности телосложения могут быть связаны с различными факторами, включая генетику, гормональные изменения и образ жизни. Например, наличие избыточного жира в области бедер и груди может указывать на дисбаланс гормонов, таких как тестостерон и эстроген.

Существуют разные типы телосложения, и каждый из них имеет свои особенности. Эктоморфы, мезоморфы и эндоморфы могут проявлять различные пропорции тела, что иногда приводит к женственным формам у мужчин. Важно помнить, что каждый человек уникален, и его фигура может быть результатом как наследственности, так и внешних факторов. Врачи рекомендуют не стесняться своего тела и, при необходимости, обращаться за консультацией к специалистам для оценки здоровья и получения рекомендаций по коррекции фигуры.

Типы телосложения: Яичниковый тип фигуры

Характерные признаки и отличия от мужского телосложения

Основной признак гиноидного ожирения у мужчин – отложение жира в области ягодиц, бедер и талии. При полноте по мужскому типу он по большей части располагается в верхней части фигуры.

Парень с женской фигурой, страдающий от гормонального сбоя, может иметь ряд проблем со здоровьем. К ним относятся:

• развитие гинекомастии (увеличение груди за счет появления жировых отложений);
• ожирение внутренних органов, расположенных в брюшной полости;
• снижение потенции;
• потеря детородной функции;
• нагрузка на ноги и позвоночник;
• смещение внутренних органов, с последующим нарушением кровообращения в них;
• апноэ (внезапная остановка дыхания во время сна);
• онкология;
• инфаркт.

В начале лечения и коррекции жировые ткани исчезают в первую очередь с внутренних органов, поэтому внешне фигура может сохранять прежние очертания несколько месяцев.

В каком возрасте фигура у парня может стать женоподобной

Довольно часто ожирение по женскому типу наблюдается у мальчиков в подростковом возрасте (10-15 лет). Обусловлено это гормональной перестройкой. С взрослением (к 27-28 годам) чаще эндокринная система приходит в норму, фигура приобретает мужские очертания.

Также ожирению по женскому типу склонны мужчины зрелого возраста (после 40 лет), ведущие неправильный образ жизни.

Мужчины с женской фигурой вызывают разнообразные мнения в обществе. Некоторые восхищаются их внешностью, отмечая гармонию и эстетику, в то время как другие выражают недоумение или критику. Часто такие фигуры встречаются у парней с эктоморфным типом телосложения, у которых низкий уровень жира и тонкие кости. Причины могут быть разными: от генетики до особенностей образа жизни и тренировок. В социальных сетях можно найти множество фотографий таких мужчин, которые подчеркивают их уникальность и стиль. Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и восприятие тела зависит от культурных и социальных норм. В конечном итоге, главное — это уверенность в себе и принятие своего тела, независимо от его формы.

Причины развития отклонений

Низкая физическая активность и чрезмерное употребление некоторых продуктов могут спровоцировать усиленную выработку эстрогена. Это приводит к появлению лишнего веса и отложению жировых тканей по женскому типу.

К опасным продуктам относятся:

• сдобная выпечка;
• белый хлеб;
• молоко;
• рыба жирных сортов;
• напитки, содержащие кофеин;
• сладкая газированная вода;
• пиво.

Женоподобную фигуру часто имеют мужчины, регулярно испытывающие стресс или, находящиеся в депрессии. При постоянных эмоциональных нагрузках представители сильного пола склонны «заедать» негативные эмоции, так же как и женщины. Что в свою очередь приводит их к ожирению.

Кроме того, могут появляться другие нарушения общего состояния:

• бессонница;
• жажда;
• высокая утомляемость.

При стремительном наборе веса кожа растягивается, вследствие чего на ней могут появиться розовые стрии (волнистые полосы, «разрывы»). А отложение жира на поджелудочной железе может привести к изменению уровня инсулина, что впоследствии становится причиной развития диабета.

Также причиной ожирения по женскому типу у мужчин могут быть и другие факторы.

К ним относятся:

• психические заболевания;
• наследственность;
• неблагоприятная окружающая среда;
• врожденные и хронические патологии.

Врачи отмечают, что если у родителей и других близких родственников, наблюдается ожирение по женскому типу, то высока вероятность того, что оно проявится и у ребенка.

https://www.youtube.com/watch?v=Wop63KnyzJg

Диагностика возможных заболеваний

Парень с женской фигурой, чтобы исключить вероятность развития ожирения из-за серьезных заболеваний, должен пройти медицинское обследование.

В него обязательно входят методы диагностики:

• Биохимический анализ крови. Помогает определить потребность в микроэлементах, оценить метаболизм (обмен углеводов, белков, липидов), оценить работу внутренних органов, отвечающих за пищеварение (желчный пузырь, поджелудочная железа, печень и другие).
• Липидограмма. Комплексный анализ крови, помогающий определить уровень жиров (липидов), и оценить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• МРТ и УЗИ. Определяет наличие висцерального жира на внутренних органах.
• Генетические анализы. Помогают выявить наличие мутаций, и определяют кариотип (совокупность признаков полного набора хромосом, характерных для определенного организма).
• Измерение массы индекса тела. Помогает определить степень ожирения.
• Глюкозотолерантный тест. Выявляет у пациента наличие диабета 2 типа.
• Анализ нагормоны. Проводится для определения уровня основных гормонов (эстрогена и тестостерона).

Также для определения степени ожирения проводится расчет индекса массы тела.

Рассчитать ИМТ можно самостоятельно по следующей формуле I=m (вес в кг)/h (рост в метрах).

По результатам всех этих исследований лечащий врач выявляет наличие заболеваний, способных спровоцировать ожирение по женскому типу, степень его развития. На основании чего назначается наиболее подходящая терапия.

Методы лечения

Лечение ожирения по женскому типу у мужчин чаще всего содержит в себе несколько разных методик.

Комплексная терапия состоит из:

• коррекции питания;
• комплекса физических упражнений;
• медикаментозных препаратов;
• нормализации режима дня.

При тяжелой форме ожирения может быть показано хирургическое вмешательство. Также специалисты разрешают использование рецептов народной медицины при отсутствии индивидуальной непереносимости и аллергии на компоненты.

Препараты

Лекарственные препараты при лечении женоподобной фигуры у мужчин используются только в том случае, если ожирение спровоцировал гормональный сбой. Иногда назначают средства, стимулирующие распад жировых клеток.

Для нормализации гормонального фона применяют следующие группы препаратов:

• Содействующие снижению веса. Провоцируют снижение энергии в организме, в результате чего он начинает использовать собственные жировые запасы. В результате чего жировые клетки стремительно «сгорают». Ксеникал, Орлистат.
• Стабилизаторы эмоционального состояния, антидепрессанты. Способствуют нормализации психологического состояния. Чаще всего назначают при депрессивных расстройствах и регулярном стрессе. Карбамазепин, Рисперидон, Верапамил.
• Средства для повышения тестостерона. Назначают в том случае, если уровень гормона значительно снижен. Метилтестостерон, Тестостерон ундеканоат, Андриол.

При начальных стадиях ожирения препараты назначают в таблетках, капсулах или трансдермальных пластырях. При более тяжелых формах наиболее эффективными будут внутримышечные или подкожные инъекции.

Народные способы

В качестве дополнительного способа для коррекции фигуры можно использовать рецепты народной медицины. Применяют их как внутренне, так и наружно. Прежде чем начать лечение отварами трав обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Рецепт №1

Ингредиенты:

• дымянка лекарственная – 25 г;
• листья и цветы сенны – 15 г;
• лаванда лекарственная (цветки) – 5 г;
• крапива двудомная – 15 г;
• цветки мальвы лесной – 5 г.

Применение:

1. Смешать все компоненты.
2. Залить 1 ст. кипятка 1 ст.л. смеси.
3. Закрыть тару плотной крышкой.
4. Настоять не менее 2 часов.
5. Принимать по 100 мл за 30 минут до еды 3 раза в сутки.

Рецепт №2

Ингредиенты:

• листья грецкого ореха – 5 г;
• семечки кориандра посевного – 5 г;
• кора крушины колючей – 10 г.

Применение:

1. Тщательно смешать все травы.
2. Залить 1 ст. кипятка 1 ч.л. сбора.
3. Закупорить тару плотной крышкой.
4. Настаивать не менее 60 минут.
5. Принимать по 100 мл за 20 минут до еды 2 раза в день.

Рецепт №3

Ингредиенты:

• измельченный имбирь (свежий) – 5 ч.л.;
• мед – 5 ч.л.

Применение:

1. Залить имбирь 1 ст. кипятка.
2. Настоять 15 минут.
3. Внести в настой мед.

Рецепт №4

Ингредиенты:

• плоды можжевельника обыкновенного – 5 г;
• тысячелистник обыкновенный – 20 г;
• кора крушины ломкой – 20 г;
• кукурузные столбики с рыльцами – 50 г.

Применение:

1. Смешать все компоненты.
2. Залить 500 мл кипятка 2 ст.л. сбора.
3. Плотно закупорить.
4. Настоять не менее 10 часов.
5. Процедить.
6. Принимать по 150 мл за 20 минут до еды 3 раза в сутки.

Рецепт №5

Ингредиенты:

• ромашка или тысячелистник – 2 ст.л.

Применение:

1. Залить сырье 200 мл кипятка.
2. Настоять 30 минут.
3. Процедить.
4. Развести с кипяченой водой.
5. Залить в кружку Эсмарха.
6. Сделать промывание кишечника.

Делать процедуру необходимо 1 раз в день натощак с интервалом в двое суток. Количество сеансов – 7. Раствор обязательно должен быть теплым (36-37°).

Физкультура

Парень с женской фигурой, для того чтобы избавиться от лишнего веса, обязательно должен спортивные упражнения. Это поможет не только быстро сжечь жировые клетки, но и подержать вес в норме.

Физические нагрузки обязательно должны быть в жизни мужчины, особенно, склонного к ожирению.

Использовать можно любые виды физической активности:

• тренировки на тренажерах;
• пешие прогулки;
• плавание;
• туризм;
• катание на велосипеде;
• бег и другие.

Физические упражнения должен подбираться лечащим врачом или инструктором ЛФК.

Примерный комплекс упражнений:

1. Разные виды ходьбы (по 30 сек. на каждый) – обычная, с высоким подниманием колена, на носках.
2. И.П. – стоя, руки свободно вдоль туловища, пятки вместе, носки врозь. На вдохе вытянуть руки вперед, поднять вверх одну ногу. Затем отвести ее назад, и опереться на носочек. Выдох – И.П. 8 повторов на каждую ногу.
3. И.П. – то же. Сделать левой ногой шаг влево, руки одновременно повернуть ладонями вверх и развести в стороны. 8 повторов для обеих ног.
4. И.П. – стоя, ноги на ширине плеч. Руки плотно прижаты к туловищу. На вдохе выполнить наклон в одну сторону, рука при этом скользит по бедру вниз. Выдох – И.П. Выполнить по 8 наклонов в каждую сторону.
5. И.П. – то же, руки на поясе. Выполнять повороты в обе стороны. Число повторов – 8.
6. И.П. – лежа на спине, руки вдоль тела. Согнуть ноги в коленях, пятки прижать к ягодицам. На вдохе поднять таз как можно выше. Выдох – И.П. Повторить – 10 раз.
7. И.П. – то же. Упражнение велосипед. Время выполнения – 40 секунд.
8. И.П. – то же. На вдохе сесть, выбросив руки вперед. Выдох потянуться к стопам. Вернуться в И.П. Выполнить 10 раз.
9. И.П. – лежа на правом боку, руки согнуты в локтях, левая ладонь упирается в пол. Оттолкнуться от пола правым боком, опираясь при этом на внешний край правой стопы, левую ладонь и на правое предплечье. Выполнить по 10 раз на каждом боку.
10. И. П. – то же. Одновременно оторвать обе ноги от пола, опираясь при этом на руки. Задержаться в таком положении на 5 секунд. Вернуться в И.П. Для каждого бока должно быть не менее 8 повторов.
11. И.П. – лежа на спине, ноги вместе, руки за головой в «замок». Резко поворачиваться с бока на бок, перекатываясь через спину. 12-15 повторов.
12. И.П. – стоя на коленях. Резко приседать в обе стороны, плотно прижимая ягодицы к полу, руки при этом выбрасывать вперед в противоположную сторону. Выполнить по 8 раз в обе стороны. Упражнение запрещено при варикозе.
13. И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Выполнять бедрами круговые движения не менее 10 раз в каждую сторону.
14. И.П. – то же. Повороты туловища влево и вправо. Количество повторов – 10 в каждую сторону.
15. И.П. – стоя, руки в стороны, ноги на ширине плеч. На выдохе наклон вперед, касаясь пальцами левой руки правой стопы. Ноги прямые. Вдох – И.П. Повторить 10 раз.

Закончить гимнастику следует медленной ходьбой на месте в течение 1 минуты.

Комплекс можно корректировать, добавляя или убирая из него упражнения в зависимости от состояния здоровья. По показаниям врача в него можно внести упражнения на пресс, силовые тренировки, кардио-упражнения.

Для усиления эффекта специалисты советуют пройти курс массажа. Методика подбирается в зависимости от степени ожирения, состояния здоровья и индивидуальных особенностей пациента.

Радикальные хирургические способы

При тяжелой форме ожирения, в том случае если другие методы не помогают, может быть показано лечение хирургическими методами.

К наиболее популярным относятся:

• Рукавная резекция (иссечение части желудка). Наиболее часто использующийся метод. Заключается в удалении большей части желудка при помощи лапароскопии. При этом орган приобретает вид «рукава». Способ практически не дает осложнений, имеет короткий реабилитационный период и сниженный риск кровотечения. Эффективен в 60-70% случаев.
• Установка баллона. В желудок вводится специальный баллон, размер которого корректируется прямо в органе в зависимости от индивидуальных показаний. За 6 месяцев нахождения приспособления предмета в желудке и пациента формируется правильное пищевое поведение. Считается одним из щадящих среди хирургических методов.
• Регулируемое бандажирование. Используется реже всего из-за низкой эффективности. Во время операции на верхнюю часть желудка надевается специальное кольцо (бандаж). Степень сжатия регулируется в зависимости от показаний. Еда попадает сначала в верхний отдел органа, из-за чего насыщение наступает гораздо быстрее. Метод помогает избавиться примерно от 40-50% лишней массы тела.
• Гастрошунтирование (желудочное шунтирование). Один из самых сложных методов оперативного вмешательства, при котором из процесса пищеварения исключается часть тонкого кишечника, двенадцатиперстной кишки и большая часть желудка. Во время операции начальный отдел органа отделяют от других и присоединяют при помощи анастомозы с тонким кишечником. После процедуры пациент быстро испытывает быстрое чувство насыщение. Минус метода – пожизненное соблюдение диеты и обязательный прием витаминных препаратов.

Метод хирургического вмешательства подбирается с учетом количества лишних килограммов, хронических заболеваний и индивидуальных особенностей организма. Преимущества радикального лечения – излечение от сахарного диабета 2 типа или улучшение течения этого заболевания.

Может ли измениться фигура самостоятельно без лечения?

Парень с женской фигурой обязательно должен заняться своим здоровьем, так как отсутствие своевременного лечения может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем.

Из-за висцерального ожирения внутренних органов нарушается кровообращение, что в свою очередь приводит к эректильной дисфункции. Кроме того, происходит сбой в работе легких, печени и сердечно-сосудистой системы, повышается риск инфаркта и инсульта.

При ожирении 2 степени у мужчины начинают происходить необратимые изменения в сухожилиях и костях.

Ожирение опасно для здоровья не зависимо от пола человека. Лишний вес часто приводит к развитию серьезных заболеваний и серьезных психологических комплексов. Поэтому парням с женским типом фигуры следует незамедлительно заняться ее коррекцией. А чтобы не допустить появления жировых отложений следует вести здоровый образ жизни и следить за своим питанием.

Видео об ожирении у мужчин

Мужское ожирение и гормоны:

Мужское ожирение и гормоны. Доктор Черепанов

Вопрос-ответ

Какие типы телосложений бывают у мужчин?

Различают три основных типа телосложения: эктоморфный, мезоморфный и эндоморфный.

Какой тип фигуры самый красивый у мужчин?

Треугольник «Перевёрнутый треугольник» — широкие плечи и узкие бёдра — считается идеалом мужской фигуры. В большинстве случаев к этой категории относятся обладатели атлетичного телосложения с развитыми мышцами спины.

Почему у женщины мужская фигура?

Гиперандрогения женщин – эндокринопатия, при которой в женском организме повышается синтез и активность гормонов андрогенового ряда (мужских половых стероидов). Согласно статистике, гиперандрогения встречается у 8% девочек подросткового возраста и у 23% женщин фертильного периода.

Какие существуют типы телосложения женских фигур?

Прямоугольник — приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер. Треугольник — плечи и бюст шире бедер. Песочные часы — узкая талия, одинаковый объем груди и бедер. Яблоко — приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер с плавной линией. Груша — узкие плечи, широкие бедра.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите различные типы телосложения, чтобы лучше понять, как они влияют на физическое восприятие. Знание о таких типах, как эктоморф, мезоморф и эндоморф, поможет вам осознать, что каждая фигура уникальна и имеет свои особенности.

СОВЕТ №2

Не стесняйтесь экспериментировать с одеждой. Правильный выбор стиля и фасонов может значительно изменить восприятие фигуры. Например, приталенные рубашки и брюки могут подчеркнуть достоинства, а свободные вещи — скрыть недостатки.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на физическую активность и питание. Регулярные тренировки и сбалансированное питание помогут вам поддерживать здоровье и форму, независимо от типа телосложения. Это также повысит уверенность в себе.

СОВЕТ №4

Не забывайте о психологии. Принятие себя и своей фигуры — важный шаг к внутреннему комфорту. Общение с людьми, которые поддерживают и понимают, может помочь вам справиться с возможными комплексами и повысить самооценку.