На сегодняшний день известно более 50 причин выпадения волос у женщин. Основные из них — наследственность и факторы, влияющие на внутренние расстройства. Для того чтобы предотвратить облысение, необходим точный диагноз, поставленный врачом.
Возможные причины
Организм человека представляет собой сложную биологическую систему, все процессы которой имеют причинно-следственную связь. Выпадение волос – это нормальный физиологический цикл. Но усиленное выпадение является симптомом нарушений в организме.
Предотвратить выпадение волос у женщин в некоторых случаях возможно, но для этого необходимо знать этиологию процесса.
Все причины делятся на внутренние и внешние:
- Внешние:
- неправильный уход;
- несбалансированное питание;
- воздействие высоких и низких температур;
- вредные привычки.
- Внутренние:
- дерматологические патологии;
- болезни опорно-двигательного аппарата (верхний отдел позвоночника);
- эндокринные заболевания;
- патологии желудочно-кишечного тракта;
- почечные расстройства;
- нарушения со стороны центральной нервной системы.
Врачи подчеркивают, что для эффективной борьбы с выпадением волос у женщин важно учитывать множество факторов. Прежде всего, необходимо провести диагностику, чтобы выявить возможные причины, такие как гормональные изменения, стресс или недостаток питательных веществ. Специалисты рекомендуют включить в рацион продукты, богатые витаминами группы B, цинком и железом, а также рассмотреть возможность приема добавок.
Кроме того, регулярные массажи кожи головы способствуют улучшению кровообращения и стимулируют рост волос. Врачами также советуется избегать агрессивных методов укладки и химической обработки, которые могут усугубить проблему. В некоторых случаях может потребоваться применение медицинских препаратов или процедур, таких как мезотерапия. Главное — не откладывать визит к специалисту и следовать индивидуальным рекомендациям.
Гормональные
Наиболее частой причиной, приводящей к выпадению волос, являются заболевание щитовидной железы. Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не может вырабатывать достаточно гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4) для нужд организма. Когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов (T3 и T4), развивается гипертиреоз.
Роль щитовидной железы в облысении заключается в том, что волосяной фолликул имеет рецепторный участок для гормонов и зависит от их жизнедеятельности. Железистый гормон связывается с рецептором и включает или выключает рост волос, а нарушение деятельности гормона вызывает выпадение волос. При облысении, связанном со щитовидной железой, волосы имеет тенденцию к истончению по всей голове или облысению по бокам головы.
Другие гормональные причины выпадения волос:
| Высокий тестостерон | Подавление уровня глобулина, связывающего половые гормоны, происходит при инсулинорезистентности, повышенном уровне сахара в крови.
Повышенный уровень тестостерона оказывают вредное воздействие на корни волос, приводя их к выпадению, которое обычно происходит надо лбом или на макушке. |
| Дигидротестостерон (ДГТ) | Дигидротестостерон — это эндогенный половой стероид и гормон андрогена, а также мощный агонист рецептора андрогенов. Одним из хорошо известных побочных эффектов гормона является выпадение волос. Это происходит из-за того, что ДГТ, связывается с корнями волос и блокирует их получение питательных веществ, которые им необходимы на регулярной основе. Со временем это вызывает нарушение нормального жизненного цикла волос, либо убивая волосяной фолликул, либо вызывая замедление роста. |
| Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) | Синдром — гормональное нарушение, распространенное среди женщин репродуктивного возраста. У женщин с СПКЯ могут быть нечастые или продолжительные менструальные периоды или повышенный уровень мужских гормонов (андрогенов). В яичниках могут образовываться многочисленные небольшие скопления жидкости (фолликулы), и яйцеклетки не выделяются регулярно. Избыток циркулирующих андрогенов превращается в ДГТ с помощью фермента 5-альфа-редуктазы и в итоге вызывает выпадение волос у женщин. |
| Преобладание эстрогена | При этом состоянии эстроген может быть либо слишком высоким, либо слишком низким. Когда «грязные» эстрогены; эстрон (E1) и эстрадиол (E2) выходят из-под контроля, происходит выпадение волос, а также другие не очень приятные симптомы, такие как развитие узелков щитовидной железы и бугристая грудь. |
| Высокий кортизол | Высокий уровень кортизола из-за стресса способствует выпадению волос. При этом проявляется усталость надпочечников и нарушение регуляции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси. Даже относительно короткий период высокого стресса может ускорить выпадение волос. |
| Инсулинорезистентность | Отторжение клетками эффектов инсулина, плохое усвоение глюкозы – это основной дисбаланс, лежащий в основе ряда гормональных состояний. Инсулин содержится в волосяных фолликулах, и, возможно, он помогает регулировать метаболизм андрогенов и влияет на цикл роста волос, превращаясь в ДГТ. Инсулинорезистентность, связанная с уменьшением кровотока и уровня кислорода, способствует миниатюризации волосяных фолликулов, что приводит к облысению. |
Не все женщины знают, есть ли у них инсулинорезистентность или дисбаланс сахара. Это определяется с помощью тестов, в которых выявляются функциональные диапазоны глюкозы.
Предотвратить выпадение волос у женщин возможно при решении проблем гормональных нарушений и облысения на этом фоне. Как правило, лечение проходят у гинеколога и трихолога одновременно.
https://www.youtube.com/watch
Аутоиммунная
Аутоиммунитет — это состояние, при котором иммунная система организма атакует ткани собственного тела.
- Гнездная алопеция — это аутоиммунное заболевание кожи и волос. В этом случае иммунная система организма ведет войну с волосяными фолликулами. В результате волосы выпадают и появляются проплешины. В этом случае проблема не столько в здоровье волос, сколько в здоровье иммунной системы.
- Очаговая алопеция включает генетический компонент, и пациенты, как правило, имеют семейный анамнез очаговой алопеции. Но гены являются только одним из трех ключевых элементов аутоиммунного заболевания. Два других – окружающая среда и расстройства кишечника.
Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос, и мнения по этому поводу варьируются. Некоторые утверждают, что правильное питание играет ключевую роль: увеличение потребления витаминов, таких как биотин и витамин D, может значительно улучшить состояние волос. Другие рекомендуют использовать специальные шампуни и маски, содержащие натуральные ингредиенты, такие как репейное масло или экстракты трав.
Также часто звучит мнение о важности снижения уровня стресса, так как он может негативно сказываться на здоровье волос. Практики, такие как йога и медитация, становятся популярными среди женщин, стремящихся сохранить густоту шевелюры. Не менее важным аспектом является регулярное посещение трихолога, который может выявить причины выпадения и предложить индивидуальные решения. В целом, подход к решению проблемы должен быть комплексным, учитывающим как внутренние, так и внешние факторы.
Инфекции или воспаление
Выпадение волос нередко спровоцировано ростом бактерий или грибков. Это может быть фолликулит, опоясывающий или стригущий лишай кожи головы.
Причины облысения, вызванного воспалительными процессами, включают:
- атопический дерматит (экзема);
- себорейный дерматит (шелушащиеся высыпания);
- псориаз (чешуйчатые пятна);
- контактный дерматит;
- химическое вещество в черной краске для волос.
Другие редкие причины включают саркоидоз (скопление клеток воспалительного характера) и укусы клещей.
Алкоголь и выпадение волос у женщин
Спиртосодержащие напитки негативно сказываются на функционировании не только органов и систем, но и волос. Длительное употребление алкоголя провоцирует обезвоживание, вызывает похмельный синдром. На этом фоне количество воды и кислорода в организме значительно снижается, что вызывает омертвение клеток и волосяных луковиц.
Методы лечения
Выпадение волос – это проблема, с которой сталкиваются многие женщины разных возрастов. Лечение косметического дефекта зависит от факторов, которые его спровоцировали. Для определения причин облысения проводится специальная диагностика, направленная на изучение структуры волоса, наличие грибковых поражений и других проблем. Предотвратить облысение поможет правильно поставленный диагноз и план терапии, предоставленный трихологом, эндокринологом и другими узкими специалистами.
Читайте также:
Алгоритм терапии:
- Курс медикаментозного лечения.
- Использование вспомогательных средств, в виде специальных шампуней, масок, лосьонов, спреев, для укрепления и ускорения роста волос.
- Применение витаминов с лечебной целью.
- Нормализация питания.
- Профилактика.
Лекарственная терапия
Если выпадение волос вызвано каким-либо заболеванием, необходимо его лечить. Два распространенных типа лекарств — Финастерид и Миноксидил. Первый — это таблетки, которые необходимо принимать каждый день, а второй — это пена, наносимая на кожу головы.
- Миноксидил. Активный ингредиент, представляет собой лекарство, которое можно наносить на волосы в жидкой или муссовой форме. Действует как стимулятор на волосяные фолликулы, способствует их отрастанию всего за 6 месяцев. Препарат используется для лечения как ранних, так и поздних стадий облысения у женщин. Его можно приобрести в виде пены и шампуня. Для максимальной эффективности наносится на кожу головы 1 раз в день.
- Финастерид. Действие препарата основано на угнетении 5-альфа редуктазы, отвечающей за превращение тестостерона в дигидротестостерон. У многих, принимающих финастерид, наблюдается замедление выпадения волос, а у некоторых – новый рост. Редкие побочные эффекты включают снижение сексуальной функции, а также не рекомендуется принимать препарат беременным женщинам.
- Регейн. Стимулирует рост волос, эффективен при андрогенном типе алопеции. Лекарственный раствор наносится на чистую сухую кожу головы не более 2 мл в сутки. Продолжительность лечения и дозировка определяется лечащим врачом индивидуально для каждого пациента.
- Силокаст. Препарат с повышенным содержанием кремния — хлорметилсилатраном. Увеличивает проницаемость соединительной ткани, сосудистую активность в области аппликации, улучшает трофические процессы. Силокаст применяется для лечения различных видов алопеции, при повышенном выпадении (нервное напряжение, травмы, физиологическое старение) волос. При нанесении на кожу в редких случаях возможно умеренное жжение и другие дерматологические реакции гиперчувствительности. Препарат выпускают в виде раствора, который наносят на кожу головы 2 раза в сутки. Длительность терапии определяется врачом.
- Диана-35. Комбинированный препарат с повышенным содержанием эстрогенов (этинилэстрадиол, антиандроген ципротерона ацетат). Обладает гестагенным действием. Активные компоненты блокируют рецепторы андрогенов и уменьшают симптомы женской андрогенизации. Таблетки принимают ежедневно по 1 шт. с 5-го по 25-й день менструального цикла (первый день менструации — первый день цикла).
Шампуни, спреи, гели
Предотвратить выпадение волос у женщин можно с помощью косметических лечебных препаратов. Они прекрасно питают и улучшают кровоток кожи головы, положительно влияют на рост волосяного покрова.
- Керастаз. Спрей можно применять ежедневно, поскольку он отлично справляется с проблемой истончения, повышенной ломкости и выпадения волосяного покрова.
- Аллотон. Косметика с натуральным составом. Содержит травяные экстракты, восстанавливает волосы. Лечебный эффект заметен через 1-2 месяца регулярного применения.
- Алерана. Активный компонент препарата — миноксидил. Воздействует непосредственно на кожу головы и волосяные луковицы. Нормализует микроциркуляцию крови, расширяет сосуды, питает волосяные луковицы.
- Kapous Professional. Все препараты этой линии содержат натуральные ингредиенты, обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Мультивитаминные добавки стимулирует циркуляцию крови вокруг фолликулов на капиллярном уровне. Способствует профилактике выпадения волос. Рекомендуется сочетать продукт с шампунем от выпадения волос из этой серии.
- Селенцин. Лосьон наносят на чистую сухую кожу головы и втирают массажными движениями. Рекомендуется сочетать продукт с шампунем, бальзамом и спреем от выпадения волос из этой серии.
- Низорал. Наиболее популярный лечебный шампунь, способный бороться с алопецией, вызванной себорейным дерматитом. Улучшает физиологию и микроциркуляцию кожи головы. Уменьшает воспаление, жжение и зуд. Активный компонент препарата — кетоконазол, известный своими действиями по укреплению и стимуляции волосяной луковицы.
Эфирные масла
Эфирные масла обладают восстанавливающими, успокаивающими свойствами, улучшают состояние кожного покрова головы и способствуют росту волос.
- Масло розмарина эффективно улучшает кровообращение, борется с перхотью. Уменьшая жирность и гиперемию кожи, стимулируя фолликулы, тем самым способствует росту и уменьшению выпадения волос.
- Лавандовое масло сохраняет силу и здоровье волос. Имеет свойство антидепрессанта, успокаивая нервы и снижая гиперактивность. Масло помогает при лечении физиологических проявлений (всех форм стресса), способствующих выпадению волос.
- Кедровое эфирное масло полезно для очищения от загрязнений кожи и волосистой части головы. Оно эффективно действует как на сухую, так и на жирную кожу и является универсальным средством, рекомендованным для лечения перхоти. Кедр отлично подходит для лечения потери волос, а также способствует росту волосяного покрова.
Рецепт массажной смеси на основе масел
Ингредиенты:
- 5 ч. л. слегка подогретого масла жожоба, касторового или оливкового холодного отжима;
- 12 капель эфирного масла розмарина, лаванды или кедра.
Как приготовить:
- В стеклянной бутылке на (60 мл) смешать ингредиенты и встряхнуть.
- Налить 1/2 ч. л. массажного масла на ладони.
- Нанести на кожу головы кончиками пальцев.
- Тщательно помассировать голову.
- Затем смочить небольшое полотенце в горячей воде, отжать и накрыть волосы.
- Сверху накрыть шапочкой для душа или сухим полотенцем.
- Снять компресс через 30 мин.
- Еще через 30 мин. промыть волосы шампунем.
Витамины
Предотвратить выпадение волос у женщин помогает курс витаминотерапии.
- Пантовигар. При диффузном выпадении волос можно стимулировать их рост и значительно уменьшить выпадение за счет подачи подходящих питательных веществ. Одним из эффективных вариантов лечения являются капсулы Пантовигар. Формула препарата содержит специально разработанный комплекс активных веществ, который останавливает выпадение волос и стимулирует рост новых волос. Применение: по 1 капсуле 3 раза в день перед каждым приемом пищи. Курс лечения — 3-6 месяцев, при необходимости терапию повторяют через 1-2 месяца.
- Драже Мерц. В состав препарата входят вещества: ретинол, бета-каротин, токоферол, цистин, аскорбиновая кислота, витамины группы В, ниацинамид, железо, биотин, дрожжевой экстракт. Взаимодействие всех компонентов оказывает положительное влияние на состояние дермы, волос, ногтей, эпителия слизистых оболочек. Препарат рекомендуется принимать по 1 таблетке независимо от приема пищи в течение 30 и более дней.
- Фитовал. Витаминно-минеральный поликомпонентный препарат выпускается в виде капсул, лосьона, шампуня. Капсулы Фитовал — это специально разработанная пищевая добавка, предназначенная для биологического питания волос и волос, склонных к чрезмерному выпадению. Они содержат витамины группы B, включая биотин, аминокислоту цистин и минералы железо, цинк и медь. В качестве источника витаминов, минералов и аминокислот группы B в капсулы также добавляют дрожжи. Взрослым назначают по 1 таблетке 3 раза в сутки, при острых состояниях дозировку можно увеличить вдвое. Продолжительность лечения 2-3 месяца. Помимо капсул предлагается использовать лосьон, 5 мл которого следует втирать в сухую кожу головы 1 раз в день не менее 3 раз в неделю. Не смывать. Использовать в течение 3 месяцев подряд. Повторять процедуру весной и осенью.
- Аевит. Недостаток витаминов А и Е влияет на ухудшение качества волос, ногтей и зрения. Препарат рекомендуется при нарушениях со стороны ЖКТ, гастроэктомии, вредных привычках (алкоголизм, наркомания, курение), депрессивных состояниях, гипертиреозе. Способ применения: 1 капсул 1 раз в сутки. Продолжительность лечения 1-2 месяца с повторным курсом через 3-6 месяцев.
Природным антиоксидантом, замедляющим окисление и защищающим организм от токсического воздействия окружающей среды, является цинк. При облысении его рекомендуется принимать вместе с железом и медью. Такое взаимодействие активизирует рост волос, придает им блеск и здоровый вид.
Исследования показали, что женщины, страдающие облысением, имеют проблемы с самооценкой, недовольны своим внешним видом, что влияет на их социальную жизнь. Предотвратить выпадение волос можно с помощью косметических средств. Но если результаты не видны в течение нескольких месяцев, то следует обратиться к врачу, поскольку облысение может быть признаком заболевания.
Видео про выпадение волос у женщин
Трихолог расскажет как остановить выпадение волос:
https://youtube.com/watch?v=qo0_NtjM5Wk
Вопрос-ответ
Что делать, чтобы перестали выпадать волосы?
Ограничить мытье головы до 2-3 раз в неделю. Это нужно для сохранения естественного барьера каждого волоска – его липидного слоя. Регулярно подстригать кончики. Использовать органические шампуни без содержания сульфатов в составе. Ограничить или вовсе отказаться от плойки и фена.
Чего не хватает в организме при сильном выпадении волос?
Наиболее важными витаминами против выпадения волос, а также для поддержания здорового роста волос являются цинк, железо, биотин, а также витамины D и C. Однако острая нехватка практически всех основных питательных веществ негативно сказывается на росте волос.
Что втирать в голову при выпадении волос?
Репейное. Лечебное косметическое средство, полученное из корней репейника, стоит недорого, но отлично себя показало в вопросе укрепления волос. Касторовое. Амлы. Аргановое. Масло черного тмина. Оливковое. Жожоба.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно ухаживайте за волосами с помощью питательных масок и кондиционеров. Используйте натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, чтобы увлажнить и укрепить волосы. Это поможет предотвратить их ломкость и выпадение.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Включите в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такими как железо, цинк, витамины группы B и омега-3 жирные кислоты. Это поможет укрепить волосы изнутри и улучшить их здоровье.
СОВЕТ №3
Избегайте частого использования горячих инструментов для укладки, таких как фены, утюжки и плойки. Если вы не можете обойтись без них, используйте термозащитные средства и старайтесь минимизировать температуру.
СОВЕТ №4
Управляйте стрессом с помощью медитации, йоги или других расслабляющих практик. Стресс может быть одной из причин выпадения волос, поэтому важно находить время для отдыха и восстановления.
