Фтор в зубной пасте. Польза и вред, чем опасен, как обозначен в составе. Список бесфторных паст

Фтор – один из часто встречающихся в зубных пастах компонентов. Он обладает как полезными свойствами, так и может нанести вред, вызывая развитие различных заболеваний. Однако в небольшой концентрации для человеческого здоровья он приносит больше пользы, чем серьезного вреда.

Польза фтора в зубной пасте

Фтор в зубной пасте, польза и вред которого в прошлом были предметами многочисленных споров между учеными, необходим для профилактики кариеса, а также здоровья зубов. Поэтому его часто включают в состав гигиеническо-профилактических средств, предназначенных для ежедневного ухода за полостью рта.

Помимо защиты зубов от разрушающего кариеса, фтор обладает следующими полезными свойствами:

• Регуляция работы щитовидной железы.
• Участие в обмене веществ.
• Повышение устойчивости зубной эмали к агрессивному воздействию кислот.
• Декальцинация.
• Образование молочной кислоты.
• Предотвращение размножения в ротовой полости патогенных микроорганизмов.

Суточная потребность во фторе:

• Взрослые люди – 0,03 мг на 1 кг массы тела (например, для человека, весом 65 кг, норма составляет 1,95 мг/сут).
• Дети – до 0,15 мг на 1 кг.

Начиная с 40-х гг XX ст. многие страны мира приняли решение о дополнительном фторировании водопроводной воды в целях предотвращения у своих граждан развития кариеса. Согласно санитарным нормам содержание фтора в воде в регионах с дефицитом этого химического элемента должно составлять от 0,8 до 1,2 мг/л.

Врачи отмечают, что фтор в зубной пасте играет важную роль в профилактике кариеса, укрепляя эмаль и снижая риск развития зубных заболеваний. Однако, несмотря на его пользу, существует и мнение о потенциальном вреде фтора, особенно при чрезмерном потреблении. Избыточное количество фтора может привести к флюорозу, что проявляется в изменении цвета зубов и их структуры. В составе зубных паст фтор обычно обозначается как натрий фторид, фторид олова или монофторфосфат натрия. Для тех, кто предпочитает избегать фтора, на рынке представлены бесфторные пасты, такие как Sensodyne Pronamel, Elmex или Biomed. Врачи рекомендуют выбирать пасты в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния зубов, а также консультироваться со стоматологом для выбора оптимального варианта.

ФТОР УНИЧТОЖАЕТ ЗУБЫ. НЕ используй эту зубную пасту! Зачем фтор добавляют в пасту?

Чем опасны соединения фтора

Как и любой другой химический элемент, фтор опасен для здоровья только в большой концентрации. В малых количествах он необходим организму, так как участвует в различных жизненно важных процессах.

В обычном виде фтор является летучим газом, легко образующим прочные связи с разнообразными веществами. Зачастую в природе он встречается в виде фторидов (Fluoride), представляющих собой различные соединения. Каждое из этих соединений обладает своими свойствами. Большинство из них агрессивны и ядовиты (например, фтороводород и фторид натрия).

Главной опасностью переизбытка в организме фтора является развитие флюороза, представляющего собой дефект зубной эмали. Это заболевание возникает еще в процессе развития ребенка в материнской утробе.

Однако чтобы оно появилось, беременной женщине на протяжении всех 9 месяцев необходимо ежедневно получать более 2,5 мг/л фтора. Такое количество данного элемента не содержится ни в одной зубной пасте или продукте питания.

Избыток фторидов в организме также приводит к:

• Нарушению кальциевого и фосфорного обмена.
• Угнетению окислительно-восстановительных процессов.
• Снижению показателей иммунологической реактивности организма.
• Разрушению костей и суставов.
• Развитию онкологических заболеваний.
• Токсическому гепатиту.
• Уменьшению когнитивной способности и ухудшению памяти.

Все перечисленные выше заболевания могут появиться не сразу после интоксикации организма фторидами. Чтобы они возникли, необходимо длительное воздействие больших доз фтора на организм. Стоит отметить, что единичная доза этого химического элемента до 5 мг, как правило, выводится из организма самостоятельно без каких-либо последствий.

Фтор в зубной пасте, польза и вред которого в настоящее время полностью исследованы, зачастую не оказывает никаких негативных воздействий на человека. Несмотря на это, для предотвращения интоксикации организма фторидами зубную пасту нежелательно глотать во время гигиенической процедуры.

Фторированные зубные пасты

На сегодня одним из важнейших источников фтора для человеческого организма являются зубные пасты, содержащие в своем составе безопасные для здоровья фториды. На современном рынке представлено множество подобных гигиенических средств, обладающих различной стоимостью и составом.

Если человек проживает в местности с высоким содержанием соединений фтора в воде (свыше 1-го мг/л), то ежедневное использование фторсодержащих зубных паст ему противопоказано. Поэтому перед использованием подобных гигиенических средств необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом.

Выбирая зубную пасту, следует в первую очередь обратить внимание на содержание в ее составе соединений фтора. В условиях регулярного ухода за полостью рта (чистка зубов более 2 раз за сутки) безопасной для здоровья является концентрация фтора 1500 ppm (10 000 ppm = 1%).

Фтор в зубной пасте вызывает много споров среди потребителей. С одной стороны, он известен своей способностью укреплять эмаль и предотвращать кариес. Исследования показывают, что фторид помогает реминерализовать зубы, что делает его важным компонентом в профилактике стоматологических заболеваний. Однако некоторые люди выражают опасения по поводу возможного вреда, связанного с его чрезмерным употреблением, включая флюороз — состояние, при котором зубы могут приобретать пятна и повреждения.

В составе зубных паст фтор обычно обозначается как натрий фторид или монофторфосфат натрия. Важно следить за количеством фтора в пасте, особенно для детей, так как они более чувствительны к его воздействию. На рынке также доступны бесфторные пасты, которые могут быть хорошей альтернативой для тех, кто предпочитает избегать фтора. К таким пастам относятся бренды, как “Weleda”, “Tom’s of Maine” и “Jason”. Выбор пасты должен основываться на индивидуальных потребностях и рекомендациях стоматолога.

Paradontax

Это гигиеническая зубная паста, ориентированная на борьбу с кровоточивостью десен, поддержание здоровья ротовой полости и свежести дыхания. Она прекрасно подходит для постоянного использования. В качестве ее основного активного компонента выступает фтористый натрий.

Помимо фтористого натрия Paradontax включает:

• Питьевую соду.
• Очищенную воду.
• Глицерин.
• Натуральный этиловый спирт.
• Кокамидопропилбетаин.
• Ксантановую смолу.
• Экстракты растений.
• Масло мяты.
• Краситель натурального происхождения.

Содержание натрия фторида в Paradontax составляет 0,14%.

Colgate «Максимальная защита от кариеса»

Это профилактическая паста, разработанная с целью защиты зубов от кариеса и осветления зубной эмали. В качестве ее активных компонентов выступает кальций (в жидкой форме), монофторфосфат натрия. Входящая в ее состав мята, придает пасте приятный запах и мягкий вкус. Благодаря ей после гигиенической процедуры в полости рта остается свежесть на длительное время.

Состав пасты Colgate:

• Очищенная вода.
• Магния алюмо-силикат.
• Камедь целлюлозы.
• Сорбит (Е420).
• Кремниевая кислота.
• Натрия лаурилсульфат (SLS).
• Бензиловый спирт.
• Синтетический лимонен (ароматизатор).

Фтор в зубной пасте Colgate составляет лишь 0,14%. Благодаря такой концентрации его польза для здоровья полости рта значительно превышает возможный вред.

Blend-a-Med

Основной формулой этого гигиеническо-профилактического средства является защита зубов от патогенной микрофлоры. Сегодня в ассортименте подобной продукции от бренда Blend-a-Med представлено множество зубных паст с добавлением в профилактических целях коры дуба, кальция, ромашки.

Преимущества фторсодержащих паст Blend-a-Med:

• Профилактика кариеса, осуществляемая за счет входящего в состав пасты фторида натрия (массовая доля – 1450 ppm).
• Приятный вкус, запах.
• Хорошее очищение.
• Безопасность.
• Наличие природных компонентов.

Сенсодин

Зубная паста Sensodyne с фтором создана для людей с чувствительными зубами. Она уменьшает кровоточивость и болезненные ощущения в десная. В ее состав включен фторид натрия, массовой долей 1450 ppm.

Основной состав гигиенического средства:

• Нитрат калия.
• Очищенная вода.
• Сорбитол.
• Гидроксид натрия.
• Глицерин.
• Кокамидопропилбетаин.
• Кремниевая кислота.
• Камедь (ксантановая).
• Титана диоксид.
• Сахарин натрия.
• Подсластитель сукралоза.
• Ароматизатор синтетический лимонен.

Эффективные бесфторные пасты

Фтор в зубной пасте, польза и вредные свойства которого можно узнать у стоматолога, является одним из ключевых моментов в вопросах профилактики кариеса. Однако это не значит, что зубные пасты без этого химического элемента не способны надежно защитить от патогенной микрофлоры.

Для этой цели в состав безопасных зубных паст добавляют такие компоненты, как гидроксиапатит и соединения различных веществ с жидким кальцием. Подобные пасты специально разработаны для людей, которые постоянно живут в богатой фторидами местности.

Splat Биокальций

Это лечебная паста, ориентированная на подавление деятельности патогенных микроорганизмов.

Ее активные вещества:

• Polydon.
• Кальция лактат, гидроксиапатит.
• Растительный фермент Papain.

Кальций, вступая в реакцию с остальными компонентами, оказывает бактерицидное воздействие на ротовую полость. Его соединения способствуют активному восстановлению  эмали, поврежденной кариесом и различными воздействиями.

President Unique

Благодаря тщательно подобранному составу President Unique является одной из действенных паст. В качестве ее активных компонентов выступают Papain и кальций. Помимо противокариесного эффекта она обладает очищающим и противобактериальным действием. President Unique ориентирована на людей, обладающих чувствительной слизистой оболочкой рта.

Асепта Sensitive

Это профилактическое средство, содержащее в своем составе такие действующие вещества:

• Papain.
• Кальций цитрат.
• Неорганический минерал гидроксилапатит.

Все перечисленные компоненты, вступая в реакцию друг с другом, нейтрализуют разрушительную деятельность бактерий, тем самым защищая зубы от разрушения и способствуя хорошему укреплению их эмали.

Новый жемчуг

Это одна из наиболее доступных по стоимости зубных паст без фтора. В ее состав включен только 1 активный элемент – кальция цитрат, обладающий профилактическим действием. Поэтому Новый жемчуг предназначен для людей, не имеющих серьезных проблем с полостью рта. Она прекрасно освежает дыхание и очищает от неприятного налета.

https://youtube.com/watch?v=OKO-5EkYCbY%3Ffeature%3Doembed

Средства без фтора для детей

Для детей младше 3-х летнего возраста выпускают особые пасты и гели, в которых отсутствуют фториды, отбеливающие и агрессивные вещества. В состав детских гигиеническо-профилактических средств включены, как правило, натуральные ингредиенты.

Популярные бесфторовые детские пасты:

Фтор в детских зубных пастах

При появлении у ребенка первых зубов, вопрос регулярного ухода за полостью рта для него становится весьма важным и актуальным.

Подбирать зубную пасту для детей рекомендуется исходя из следующих моментов:

• Безопасность.
• Приятный запах.
• Мягкий и сладкий вкус.
• Отсутствие синтетических красящих веществ и вредных ингредиентов.

Кроме того, в инструкции к пасте должно быть указано, что средство предназначено для маленьких детей. Фтор в зубной пасте, польза и вредные свойства которого известны многим врачам-специалистам, в малой концентрации включен в состав некоторых детских гигиенических средств.

Чтобы не нанести вред развивающемуся организму, содержание соединений фтора в подобных средствах должно колебаться в пределах от 200 дл 500 ppm (норма рассчитывается в зависимости от возраста и состояния ребенка).

При выборе зубной пасты для ребенка следует предварительно проконсультироваться с опытным специалистом. Не рекомендуется давать чистить зубы пастами с фтором детям младше 2-х лет.

Фторсодержащие детские пасты:

Фтор в зубной пасте приносит здоровью зубов больше пользы, чем наносит ощутимый вред. Он является главным элементом в профилактике зубного камня и развития кариеса.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о роли фтора в зубной пасте

Паста со фтором вред или польза:

https://youtube.com/watch?v=zkGhufu6vjU%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Чем опасен фтор в зубной пасте?

Постоянное превышение уровня фтора в организме провоцирует появление флюороза — поражения зубной эмали с дальнейшим истончением, однако это больше касается районов, эндемичных по избытку фтора, где его концентрация в воде превышает норму. В таком случае допускается использование паст без фторидов в составе.

Как пишется фтор в составе пасты?

Аббревиатура ppm расшифровывается как parts per million и отражает количество частиц фтора на миллион. Если на тюбике указано, что в пасте 900 ppm фтора, это означает, что в 1 кг будет 900 мг этого элемента. Чем выше концентрация фтора, тем лучше паста восстанавливает эмаль.

Почему в пасте не должно быть фтора?

Избыток фтора приведет к появлению пятен на зубах (флюороз), которые выглядят весьма непривлекательно. Помните, стоматологи рекомендуют детям зубную пасту со фтором. Но они предупреждают о том, что снизить риск возникновения флюороза можно: дети не должны глотать зубную пасту!

Почему нужно покупать зубную пасту без фтора?

Она не защитит ваши зубы от кариеса. Хорошая зубная паста обязательно должна содержать фтор. Этому есть научное обоснование. Фтор делает эмаль зубов устойчивее к воздействию кислот микроорганизмов.

Советы

СОВЕТ №1

Перед покупкой зубной пасты внимательно изучайте состав. Если вы хотите избежать фтора, ищите пасты с пометкой “бесфторная” и внимательно читайте ингредиенты, чтобы убедиться, что они соответствуют вашим предпочтениям.

СОВЕТ №2

Проконсультируйтесь с вашим стоматологом о необходимости использования фторсодержащих паст. В зависимости от состояния ваших зубов и риска кариеса, специалист может порекомендовать или, наоборот, предостеречь от использования фтора.

СОВЕТ №3

Если вы выбираете пасту без фтора, обратите внимание на альтернативные ингредиенты, такие как ксилит или натуральные экстракты, которые могут помочь в борьбе с бактериями и поддержании здоровья полости рта.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности регулярной гигиены полости рта. Даже если вы используете пасту без фтора, важно чистить зубы дважды в день и посещать стоматолога для профилактических осмотров и профессиональной чистки.