Боль в коленях является частой проблемой, с которой люди обращаются к ортопеду и травматологу. Лечение осуществляется после постановки точного диагноза при помощи медицинского обследования.
На основании полученных результатов врач назначает комплексную терапию лекарствами, народными средствами и дополнительными методами. Важно своевременно обратиться в больницу, чтобы предупредить серьезные последствия.
Причины появления
В категории риска находятся профессиональные спортсмены, танцоры, коленные суставы которых подвергаются повышенным нагрузкам и напряжениям. Причиной возникновения болей в коленях может быть не только болезнь.
Внезапный удар, поворот, ушиб провоцируют неприятные ощущения. По мере старения человека, суставы более восприимчивы ко всем окружающим фактором и могут быть легко повреждены.
Лечение зависит от причины появления боли:
- вывих, растяжение связок, которые поддерживают коленную чашку;
- травма или перелом кости;
- продолжительное давление и повторяющиеся движения колена;
- смещение коленной чашки после активных спортивных занятий;
- изнашивание хрящей, менисков, связок и синовиальной оболочки.
Боль в коленях (лечение народными средствами осуществляется строго после консультации с ортопедом или травматологом) также провоцирует простое переутомление, длительные и непривычные физические нагрузки. В таких ситуациях достаточно отдохнуть, чтобы дискомфорт и боль прошли самостоятельно.
Чрезмерное скручивание во время удара или усиленное напряжение колена приводит к растяжению, разрыву или воспалению связок. Травма сопровождается сильной болью и мгновенным отеком.
Разрыв мениска характеризуется повреждением защитного хряща, который соединяет коленный сустав. Приводит к возникновению сильного болевого синдрома. То же самое происходит по мере изнашивания медиального мениска.
Боль в коленях, возникающая при приседании или ходьбе, а также хруст в суставе, вызывает беспокойство у многих людей. Врачи отмечают, что такие симптомы могут быть связаны с различными причинами, включая остеоартрит, воспаление связок или мениска. Часто они возникают из-за избыточной нагрузки на суставы или неправильной техники выполнения физических упражнений.
Для облегчения состояния специалисты рекомендуют использовать народные средства, такие как компрессы из капустного листа или настойки на основе трав. Мази с противовоспалительными компонентами также могут помочь в снижении болевого синдрома. Однако важно помнить, что самолечение не всегда эффективно. Врачи советуют обратиться к специалисту для точной диагностики и назначения адекватного лечения, включая физиотерапию или медикаментозное вмешательство. Правильный подход к лечению поможет избежать осложнений и восстановить подвижность суставов.
https://youtube.com/watch?v=qyQru5UdCzk
Виды заболеваний, при которых появляется
Существуют патологические причины возникновения болей в коленях. Это могут быть врожденные или приобретенные заболевания.
Виды патологий, сопровождающиеся болями в коленях:
| Название | Описание |
| Бурсит. | Патологические процессы провоцируют воспаление суставной сумки. Речь идет про мешочек с жидкостью, основная функция которой предупредить повреждение сухожилий, мышц или костей. Причиной бурсита является повреждение или чрезмерная физическая нагрузка. Болевой синдром при патологии возникает в области, немного ниже колена. |
| Коленный остеоартрит. | Болезнь характеризуется дегенеративными процессами, которые негативно влияют на хрящ, приводя к его постепенному изнашиванию. Болезненные ощущения чаще возникают в утреннее время. |
| Синдром медиальной складки. | Воспалительный процесс развивается по причине повышенной активности жизни человека. Патологические изменения способствуют образованию узелка на внутренней стороне колена. Прощупать его может врач во время проведения обследования. |
| Ревматоидный артрит. | Аутоиммунная патология, характеризующаяся воспалением в области коленного сустава. Сопровождается резкой болью, она усиливается утром и сковывает движение колена. |
| Тендинит. | Патология характеризуется воспалительным процессом в области сухожилий. Основная причина – это лишний вес, мышечный дисбаланс, частые прыжки или перенапряжение мышц нижних конечностей. |
| Гонартроз. | Приводит к деформации коленного сустава, нарушению его функционирования. Источник проблемы – разрушающаяся хрящевая ткань. |
| Болезнь Педжета. | Патологические процессы нарушают формирование костных тканей. |
| Болезнь Осгуда-Шляттера. | В области коленной чашки образуется шишка. Чаще с заболеванием сталкиваются дети и подростки. Появляется резкая боль, колено отекает. |
Рассекающий остеохондрит (болезнь Кенига) провоцирует боль и тугое движение колена. Причиной является нарушенное кровообращение в области кости или хряща, на фоне чего развиваются патологические процессы. При подагре, псориазе и анкилозирующем спондилоартрите (болезнь Бехтерева) возникает боль в области коленного сустава.
В каждом случае потребуется тщательная диагностика, чтобы определить точную причину.
В некоторых ситуациях болевой синдром возникает в результате защемления нерва бедра. Заболевания сопровождаются и другими клиническими признаками, которые помогают дифференцировать патологию.
Диагностика
Определить заболевание или установить истинную причину болей в коленях поможет медицинское обследование. На основании полученных результатов врач подберет максимально безопасное и эффективное лечение.
Для диагностики используются следующие методы:
|
Название |
Описание |
| Рентгенологические исследования. | Тесты помогают определить изменения в суставах, связках и костях, характер и степень повреждения мениска. |
| Магнитно-резонансная томография (МРТ). | |
| Ультразвуковое исследование (УЗИ) суставов. | Позволяет обследовать суставный хрящ, мениски, связки и сухожилия, оценить кровообращение. |
| Анализ крови. | Воспалительный процесс провоцирует изменение уровня лейкоцитов, скорости оседания эритроцитов (СОЭ). |
| Денситометрия. | Обследование назначается, если врач подозревает развитие остеопороза. |
| Микробиологические тесты. | Позволяют определить инфекцию и разрушающиеся сочленения. |
| Артроскопия. | Методы диагностики, позволяющие оценить качество и количество жидкости в суставной сумке. |
| Пункция. |
Важно дифференцировать заболевание, поскольку болевым синдромом сопровождаются многие патологии и нарушения. Правильный диагноз необходим, чтобы подобрать эффективное лечение.
Боль в коленях при приседании и ходьбе — распространенная проблема, о которой говорят многие. Часто люди описывают хруст в суставах как неприятный симптом, который сопровождает физическую активность. Причины могут быть различными: от износа хрящевой ткани до воспалительных процессов. Народные средства, такие как компрессы из капустного листа или настойка из корня имбиря, могут помочь облегчить дискомфорт. Также популярны мази на основе арники и камфоры, которые способствуют улучшению кровообращения и уменьшают воспаление. Однако важно помнить, что самолечение не всегда эффективно. Лучше всего проконсультироваться с врачом для определения точной причины и выбора подходящего лечения.
Когда необходимо обратиться к врачу
Боль в коленях (лечение народными средствами является вспомогательным методом) требует постановки точного диагноза при помощи ортопеда или травматолога после тщательного медицинского обследования. В некоторых ситуациях может понадобиться дополнительная консультация невропатолога, ревматолога или остеопата.
Обязательно обратиться к врачу необходимо в следующих ситуациях:
- болевой синдром возник резко после неаккуратного движения;
- в области коленного сустава образовалась опухоль;
- ногу после удара или падения невозможно согнуть;
- появление резкого болевого синдрома;
- повысилась температура кожного покрова над коленным суставом;
- в области колена появилась не только деформация, но и шишка.
Внимание специалиста потребуется, если после механического воздействия на ногу болевой синдром не проходит длительное время. Человеку больно идти, некоторые участки в области колена покраснели.
https://youtube.com/watch?v=kaihL_gBjIE%3Ffeature%3Doembed
Профилактика
Предупредить боль в коленях можно, если помнить полезные советы ортопеда и травматолога:
- Контролировать свой вес. Избавляться от лишних килограммов.
- Заниматься спортом, не перегружая колена.
- Выбирать и носить удобную обувь.
- Больше гулять и бегать на свежем воздухе, вести активный образ жизни. Постоянное сидение приведет к слабости мышц на ногах, сухожилия станут жесткими.
- Правильно питаться и заниматься утренней зарядкой минимум 1 р. в неделю.
- Защищать нижние конечности от травм.
- Заниматься гимнастическими упражнениями, плаваньем, ходьбой для тренировки гибкости коленного сустава и силы мышц.
- Пить витамины и микроэлементы для укрепления костей, связок.
- Во время занятий спортом использовать защитные средства (наколенники).
Своевременно лечить аутоиммунные патологии, инфекции и сосудистые заболевания, которые провоцируют болевой синдром в коленях. Регулярно посещать врача в профилактических целях.
Методы лечения
Боль в коленях (лечение народными средствами допускается, если нет серьезных противопоказаний и после консультации с ортопедом) устраняется комплексно. На стадии обострения применяются лекарственные препараты, колено фиксируют. При необходимости проводят внутрисуставные инъекции.
Если нет противопоказаний, используются рецепты знахарей и целителей. Восстановить и тонизировать мышцы, увеличить подвижность суставов, улучшить питание хрящевых тканей помогут физиотерапевтические процедуры.
Лекарственные препараты
Медикаменты подбирает врач ортопед или травматолог после постановки точного диагноза. Он учитывает развитие патологических процессов и индивидуальные особенности организма человека. Препараты устраняют отечность, дискомфорт, восстанавливают подвижность коленного сустава.
| Группа лекарств | Названия | Применение и эффективность |
| Нестероидные противовоспалительные препараты. | «Панадол», «Ибупрофен», «Напроксен». | Лекарства уменьшают болевой синдром и воспалительный процесс. Назначаются по 500-1000 мг в сутки на 2 приема. |
| Хондропротекторы. | «Артифлекс», «Дона». | Лекарства замедляют процесс разрушения хрящевой ткани, способствуют ее восстановлению. Пациентам показано по 1 мл через день внутримышечно. Курс терапии предусматривает 25-35 инъекций. |
| Сосудорасширяющие средства. | «Пентоксифиллин», «Аминофиллин». | Препараты улучшают кровообращение в пораженной области, стимулируют восстанавливающие процессы. Таблетки принимают после еды по 0,2 г 3 р. в сутки. Курс лечения продолжается 1-2 недели. |
| Миорелаксанты. | «Тизанидин», «Толперизон». | Суточная дозировка составляет 2-6 мг, разделенная на 3-4 приема. |
| Глюкокортикостероидные препараты. | «Дипроспан», «Гидрокортизон». | Лекарство вводят внутримышечно по 1-2 мл. Курс терапии в каждом случае врач подбирает индивидуально. |
Дополнительно для лечения болей в коленях назначаются лекарства местного применения (мази, крема) и народные средства. Они менее эффективны, поскольку проникновение действующего вещества в воспалительный очаг происходит длительное время. Но в комплексной терапии средства помогают улучшить состояние больного.
Народные методы
Рецепты знахарей и целителей используют в комплексном лечении коленных болей. Терапию следует обсудить с ортопедом, поскольку некоторые компоненты могут спровоцировать аллергическую реакцию или усугубить состояние человека.
| Название | Рецепт | Применение и эффективность |
| Черная бузина с ромашкой. | Цветки растений смешивают в одинаковых пропорциях (0,5 ст.). Добавляют горячей воды, закрывают емкость и оставляют на 15-20 мин. Для лечения используется жмых. | Средство прикладывают к больному суставу, укутывают и оставляют на всю ночь. |
| Сосна. | Зеленые ветки дерева заливают горячей водой, оставляют на 24 ч. Полученный отвар подогревают до 50°С и обмывают им колени. | Процедуру следует выполнять каждый день на протяжении месяца. Для приготовления раствора используются каждый раз новые ветки. |
| Календула. | Прокипятить в воде целый куст растения. Хорошо смочить раствором и приложить к больному колену. Сверху укутывают целлофановым пакетом и шерстяным материалом. | Процедуру следует выполнять каждый день перед сном на протяжении 4-х д. Календула помогает уменьшить боль и снять отек коленного сустава. |
Соль, сода, горчица и мед помогают уменьшить воспалительный процесс. Вещества соединяют в одинаковых пропорциях. Полученную массу наносят на пораженный сустав. Сверху накрывают полиэтиленом и материалом. Процедуру проводят перед сном на протяжении 6 дней.
Прочие методы
Боль в коленях (лечение народными средствами позволяет уменьшить воспалительный процесс) устраняется также при помощи физиотерапевтических процедур.
Например:
| Название | Описание |
| Ударно-волновая терапия. | Уменьшается количество солевых отложений, устраняется болевой синдром. УВТ помогает восстановить подвижность поврежденного участка. На каждый сеанс уходит 10-40 мин. Учитывая степень тяжести заболевания, понадобится 4-10 процедур. |
| Ультразвуковая терапия. | Устраняет отек и воспалительный процесс, снимает болевой синдром и улучшает циркуляцию крови в пораженной области. |
| Электротерапия. | Повышает и расслабляет мышцы. Устраняет болевой синдром и способствует клеточному метаболизму. Расслабляет и приносит эмоциональное удовлетворение. |
| Фонофорез. | Терапия осуществляется ультразвуком и лекарственными препаратами («Гидрокортизон»). Фонофорез обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием. Ультразвук проникает через кожный покров и способствует скорейшему попаданию лекарственного препарата в место очага. |
| Магнитная терапия. | Снимает боль в коленях, повышает возможности человеческого организма адаптироваться к изменениям в окружающей среде. Улучшается также кровообращение. |
| Лечебная физкультура. | Предотвращает атрофию мышц и предупреждает застойные явления. В некоторых ситуациях пациентам рекомендуется выполнять упражнения с помощью специальных тренажеров. Они помогают разработать сустав без чрезмерной нагрузки. |
| Массаж и мануальная терапия. | При отсутствии воспалительного процесса пациентам назначают по 5-10 сеансов ежедневно. Массаж предупреждает скопление жидкости в области коленного сустава. Мануальная терапия (поглаживания и растирки) применяется после лечебной физкультуры. |
| Гирудотерапия. | Пиявки помещаются вокруг коленного сустава. Они уменьшают болезненные ощущения и отек. Слюна пиявок содержит биоактивные вещества, которые активируют процесс регенерации поврежденных тканей. |
Для прогревания коленного сустава используют парафин, озокерит и солевые грелки. Положительное воздействие оказывают грязевые аппликации, гидромассаж, жемчужные и радоновые ванны.
Ортопедические стельки, наколенники и применение трости позволяют уменьшить нагрузку на коленный сустав, облегчить передвижение. Диетическое питание поможет уменьшить вес, чтобы также снизить нагрузку на колено, улучшить вещественный обмен, предупредить отложение солей и обеспечить хрящ питательными веществами.
В сложных ситуациях пациентам с болевым синдромом в области коленного сустава показано оперативное вмешательство:
| Название | Описание |
| Пункция (малоинвазивная операция). | Во время медицинских манипуляций хирург вводит специальную иглу в сустав для удаления воспаленной жидкости и помещения туда лекарственного препарата. |
| Артроскопический дебридмент. | Позволяет очистить сустав от разрушенных частей хряща. Эндоскопические манипуляции осуществляются через небольшие отверстия под наблюдением маленькой видеокамеры. При необходимости воспаленные участки промываются специальными лекарственными растворами. |
| Околосуставная остеотомия. | Классическая операция, которая предусматривает распиливание деформированного колена. Придается ему правильная форма и фиксируется металлическими пластинами, аппаратом Илизарова. После остеотомии пациенту требуется длительная реабилитация. |
| Эндопротезирование. | В процессе операции больной сустав заменяют титановым протезом, который возвращает пациента к обычной жизни. На восстановление понадобится не меньше года. |
Оперативное вмешательство осуществляется в тяжелых случаях, когда медицинские препараты и народные средства не дают положительных результатов.
Возможные осложнения
Без правильной терапии возникают серьезные последствия. Учитывая источник воспалительного процесса, боль в коленях влечет за собой повреждение сустава, также его контрактур. Заболевания провоцируют серьезные осложнения. Речь идет про атрофические процессы, частичную или полную неподвижность сустава.
Больной теряет трудоспособность, что приводит к инвалидности. Инфекция провоцирует сепсис. Рубцовые спайки (уплотнения) нарушают подвижность сустава. Боль в коленях вызывает дискомфорт, неприятные ощущения и нарушает привычный образ жизни.
Причины разные, но установить точный диагноз поможет ортопед или травматолог. Важно своевременно обратиться к специалисту, пройти диагностику и начать лечение. Народные средства применяются в качестве дополнительного метода. От самостоятельной терапии рекомендуется отказаться, чтобы предупредить возможные последствия и осложнения.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о лечении боли в коленях
Лечим боль в колене за 10 минут без таблеток и уколов:
https://youtu.be/drP49rtPZ9o
Вопрос-ответ
Какая мазь хорошо помогает от болей в коленях?
«Найз» – Препарат относится к классу сульфонанилидов. «Вольтарен» – Действующим веществом препарата является диклофенак. «Кетонал» – НПВС выпускается в виде таблеток, капсул или мази от боли в суставах. Ещё
Какой компресс делать при боли в колене?
Если возникает боль в колене при ходьбе или в состоянии покоя, то народные методы лечения включают в себя прикладывание капустных листьев, горчичного компресса, компресса из желатина к пораженному участку кожи, а также смазывание его мазью от боли в коленях на основе настойки прополиса.
Как избавиться от хруста в коленях народными средствами?
Когда щелкает колено, разумно по вечерам делать лечебные ванночки. Можно просто подержать полчаса ноги в теплой воде, но лучше добавить в жидкость несколько капель эфирного масла. Для этой цели больше всего подходят ромашка, эвкалипт, лаванда, мята, розмарин, кедр, герань, гвоздика, лимон и чабрец.
Какое лекарство снимает воспаление коленного сустава?
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) обезболивают и снимают воспаление сустава. Это лекарственные препараты содержащие диклофенак, мелоксикам, кетопрофен, нимесулид и другие.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом любых упражнений или физических нагрузок обязательно проведите разминку. Это поможет подготовить суставы и мышцы к нагрузке, снизив риск травм и болей в коленях.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою обувь. Неподходящая или изношенная обувь может негативно сказаться на состоянии коленных суставов. Выбирайте удобную обувь с хорошей амортизацией, особенно если вы много ходите или занимаетесь спортом.
СОВЕТ №3
Используйте народные средства для облегчения боли и воспаления. Например, компрессы из капустного листа или настойки из трав (таких как арника или зверобой) могут помочь уменьшить дискомфорт и ускорить восстановление.
СОВЕТ №4
Не забывайте о правильном питании. Включите в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, кальцием и витамином D, которые способствуют укреплению суставов и уменьшают воспалительные процессы.
